As gorduras trans aumentam o risco de morte prematura!

Em pesquisas, as gorduras trans são as mais perigosas entre as gorduras saturadas. A gordura trans aumenta a probabilidade de doença cardíaca, aumentando o risco de oclusão dos vasos. Alguns especialistas enfatizam que as gorduras trans podem diminuir a qualidade de vida de uma pessoa, causando até mortes prematuras.

Precisa de alguns óleos para a saúde do corpo. No entanto, esses tipos de gordura geralmente precisam ser gorduras insaturadas. Caso contrário, as gorduras saturadas convidam doenças graves, porque não são resolvidas no corpo. Em alguns estudos, as gorduras trans são as mais ricas em termos de gordura saturada. Esses óleos causam entupimento dos vasos. Também aumenta os níveis de colesterol ruim. saúde Especialista em Gastroenterologia pela Faculdade de Ciências da Universidade. Dr. Alpaslan Tanoğlu explicou que estudos científicos comprovaram essa tese.

Tanoğlu sublinhou que as gorduras trans afetam negativamente a saúde do corpo de uma pessoa ou, pior ainda, o ataque cardíaco pode causar a morte se não for evitado. Expert Tanoğlu,

"Há um fato revelado por estudos científicos de que indivíduos com altos níveis de gordura trans têm três vezes o risco de sofrer um ataque cardíaco. e, infelizmente, essa situação leva a um ataque cardíaco em indivíduos mais jovens e a um risco aumentado de morte em idades mais jovens. É. Além desses efeitos que ameaçam a vida, gorduras trans, obesidade, fígado gorduroso, síndrome metabólica, diabetes, derrame, efeitos adversos e Parkinson Pesquisas científicas revelaram que causam doenças neurológicas, como aumento do risco de aborto espontâneo, infertilidade e até câncer de mama e cólon. Ele foi colocado " Falando ao mesmo tempo, ele também apontou que o motivo do uso de gorduras trans, apesar de ser tão prejudicial à saúde, se deve ao seu baixo custo.

Especialmente em alimentos preparados utilizando gorduras trans envelhecimento prematuro e aumento do risco de morte, o que indica que Tanoğlu, este problema relaciona-se com as medidas tomadas na Turquia "A fim de evitar os efeitos nocivos das gorduras trans, grelhados e escaldados devem ser preferidos ao invés de fritar em alimentos consumidos diariamente e principalmente em alimentos prontos. Novamente, óleos naturais como azeite, óleo de soja, óleo de milho e manteiga devem ser preferidos nos alimentos, em vez de margarina. Além disso, é claro, para reduzir o risco de doenças nutricionais para taxas baixas, é necessário comer frutas e legumes frescos e não negligenciar o exercício regular."ele disse em palavras.