Deliciosa receita de sopa de espinafre

Sopa Cremosa De Espinafre Receitas Práticas Variedades De Sopa Receitas Deliciosas Receita De Sopa Comida De Jasmim Kadin / by admin / April 05, 2020

Superar doenças no inverno pode não ser tão fácil quanto você pensa. No entanto, vegetais valiosos e carregados de vitaminas da estação, como espinafre e brócolis, aumentam a resistência do corpo a doenças. Agora preparamos a receita para uma sopa de espinafre muito deliciosa que você pode preparar facilmente para você em casa. Receita de sopa de espinafre muito saudável que deve ser consumida nos meses de inverno:

O espinafre é um vegetal que contém muitas vitaminas A, C, E e B. Graças a desenhos animados como o espinafre "Popeye", que não gostamos quando criança, comidaEstava entre os. Você pode fazer o espinafre para o qual o iogurte é bom, como uma sopa. A sopa de espinafre é uma loja de vitaminas que deve ser consumida durante os meses frios do inverno. É necessário consumir este alimento, que protege contra todas as doenças, pelo menos uma vez por semana. A sopa de espinafre, que é muito prática de fazer, também é muito boa para bebês jovens.

RECEITA DE SOPA DE ISPANAK:

MATERIAIS

500 gramas de espinafre

2 dentes de alho
1 cebola
Meio copo de arroz lavado
3 colheres de sopa de pasta de tomate
1 colher de chá de páprica
1 pitada de pimenta do reino
1 xícara de óleo
1 pitada de sal

PREPARAÇÃO

Pique a cebola em uma panela e adicione o alho por cima. Em seguida, adicione o óleo. Coloque a pasta de tomate e frite com as cebolas até que as cebolas fiquem rosadas.

Lave bem o espinafre e pique finamente, adicione meio copo de arroz à panela e misture bem.

Em seguida, coloque pimenta do reino, páprica e sal. Por fim, adicione água e continue cozinhando em fogo médio.

Aprecie a sua refeição ...