Segundo as estatísticas anunciadas, as pessoas mais finas do planeta são asiáticos. Embora todos pensem geneticamente nessa situação, o principal motivo é a dieta deles.
aqui Mulheres asiáticasSegredos de permanecer magro ...
Diferentes hábitos alimentares e de consumo
As mulheres asiáticas preferem alimentos mais saudáveis do que fast food. Seus aditivos e gorduras são encontrados em pequenas quantidades e seu corpo é muito suave.
Tamanho da porção
As mulheres asiáticas mantêm seu peso sob controle, especialmente em locais com buffets abertos, pois tomam menos porções ao invés de tomar mais do que todas as refeições.
Métodos de cozimento
Os asiáticos preferem métodos de cozimento a vapor em vez de fritar durante o cozimento.
Peixes e frutos do mar
As mulheres asiáticas preferem peixe semi-cru em vez de comida, fritando peixe e frutos do mar.
Produtos fermentados
Salame, linguiça e linguiça vêm à mente quando se trata de produtos fermentados para os turcos. No entanto, para as mulheres asiáticas, é para fazer a pasta que consiste em pimentas e favas em molho e consumir os alimentos depois de mariná-los.
A carne que os asiáticos comem é sempre considerada crua. No entanto, a carne mantida no molho de pimenta cozinha espontaneamente, graças ao ácido.
Muito verde
Nós, turcos, preferimos comer verduras colocando-as ao meio pão. As mulheres asiáticas preferem verduras como saladas e refeições suculentas.
Chá frio em vez de água
O corpo sempre mantém seu calor. Consumir água fria reduz essa temperatura e começa a queimar calorias para reequilibrar o corpo. Por esse motivo, as mulheres asiáticas preferem água fria e chá frio em vez de água morna.
útil docese lanches
Sobremesas como baklava, bolo de chocolate e kerekerpare são indispensáveis para a cozinha turca. No entanto, as mulheres asiáticas consomem esses tipos de sobremesas o mínimo possível.
Hábito de caminhar
O povo turco prefere carros, elevadores e escadas rolantes, mesmo para a menor distância. As mulheres asiáticas são regulares caminhada cuida para fazer.
Exercício e meditação
Devido ao ritmo de trabalho ocupado, a maioria das pessoas esportes não consigo encontrar tempo para fazê-lo. Mas, em vez de assistir TV ou tocar longas horas no telefone, você pode tentar se exercitar em casa.
FONTE: MAIL
