A discussão sobre o café da manhã está crescendo! Dr. Ender Saraç A resposta a Mehmet Öz não foi adiada

O doutor Mehmet Öz, que entrou na agenda com as declarações que fez nos Estados Unidos, disse para não tomar café da manhã. Além disso, Ender Saraç enfatizou que você não concordou com essas declarações no programa que ele participou e que o café da manhã ao estilo turco era importante.

Dr. Especialista em Nutrição e Dietética, na Comissão Anti-Obesidade, criada sob a Comissão Parlamentar de Petições. Ender Saraç respondeu às perguntas dos jornalistas. Saraç, Dr. Of Mehmet Öz “Não há necessidade de tomar café da manhã, não comer sem fome” respondeu perguntas sobre suas palavras que ele deveria. Dr. Nas palavras de Öz sobre apenas café da manhã Eme não come sem fome ' Afirmando que ele participou da seção, Saraç disse “O café da manhã é a refeição mais importante em nossa sociedade turca e até no mundo inteiro. Há um ditado: "Tome café da manhã como um rei, almoce como um príncipe, jante como um pobre". Eu concordo com isso. O café da manhã é a refeição mais importante do dia ” disse ele.

"FAÇA O PEQUENO ALMOÇO TURCO"

Saddler, saúdeEle também deu informações sobre o que deve e o que não deve ser ingerido no café da manhã. seleiro “Café da manhã turco clássico; não doces, pães, bagels, pães, doces, mas principalmente proteínas. Os ovos são um queijo D com pouca gordura e abundante, com cálcio, como um pedaço de coalhada. Muita vegetação, espremendo o limão por cima, o nosso azeite essencial, às vezes a manteiga da nossa aldeia, pão integral fermentado com fermento azedo, tanto quanto uma fatia. Além disso, o chá verde alcalino é o meu chá verde preferido, mas o chá turco clássico é fornecido sem açúcar. Uma colher de chá de mel ou tahine é um café da manhã delicioso, saudável e bonito. Acho que não devemos desistir do café da manhã. disse ele.

"SOU SOPA DE PEQUENO ALMOÇO"

Perguntado se ele tomava ou não café da manhã, Saraç afirmou que tomava café, um grão inteiro de pão, azeitonas, azeite, requeijão com baixo teor de gordura, mistura fresca, verduras e uma colher de chá de mel. Saddler, "Tomo café da manhã, não ganho peso ou fico doente" valeu a pena. Afirmando que não menciona uma massa, café da manhã com açúcar, Saraç afirmou que também recomenda café da manhã com tarhana, sopa de lentilha duas vezes por semana, principalmente no inverno.

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