professor Dr. Murat Aksu disse que a luz noturna deve ser desligada, especialmente para as crianças dormirem adequadamente.
Membro do Conselho da Associação Turca de Medicina do Sono Dr. Murat AksuDe acordo com as declarações feitas por, que os problemas do sono são sentidos mais durante o dia do que durante a noite disse ele.
‘’Problema de sonoVocê pode saber melhor se está acordado ou não. Se você tiver sintomas como fadiga e fraqueza enquanto estiver acordado ou se sentir mal, médicoVocê precisa solicitar um email. "
"O sono precisa estar em um ambiente completamente escuro"
professor Dr. Murat Aksu, "O sono é corporal, e os fatores que podem causar insônia devem ser eliminados para que um sono saudável ocorra" disse ele. Luz noturna Enfatizando que é censurável dormir nos quartos usados Aksu, especialmente para as crianças que dormem no escuro, é mais saudável para elas. Ele disse. Porque em crianças que dormem com uma luz noturna, muitas vezes acorda e causa distúrbios do sono.
Embora o fator mais importante para o sono seja considerado o conforto da cama
FONTE: POMEGRANATE ROSA
