O que é proteína em pó? Grande perigo em proteína em pó!

Quais são os efeitos da proteína em pó que as pessoas que desejam desenvolver seu corpo costumam usar? O que é proteína em pó? Quais são os danos ao corpo humano? Investigamos as respostas para todas as perguntas sobre proteína em pó, que são pensadas para energizar e acelerar a construção muscular.

O pó de proteína é um dos suplementos tomados para quem deseja construir músculos, energizar antes e após o treinamento e facilitar a construção muscular. Especialista em Doenças Internas e Cardiologia. Dr. Canan Karatay, que quer construir músculos esportesEle disse que a proteína em pó usada pelo cu pode causar sérios problemas de saúde! Aqui estão todos os curiosos sobre proteína em pó ...

O que é proteína em pó?

É um dos suplementos nutricionais que contêm um ou mais tipos de proteínas que os atletas que desejam construir músculos consomem energia após o treinamento e usam para encurtar o processo de construção muscular. Os pós de proteína vêm em muitos tipos e conteúdos diferentes; Pós como caseína, soro de leite e proteína de soja. Diferenças entre proteínas em pó; esses suplementos nutricionais foram produzidos de acordo com as matérias-primas a partir das quais foram produzidos e por qual técnica foram produzidos.

Quais são os tipos de proteína em pó?

• Whey Concentrado

• Proteína de caseína

• Isolamento de soro de leite

• Proteína hidrolisada

• Proteína de Soja

• Isolamento de proteínas do leite

• Albumina de ovo (proteína de ovo)

O que a proteína em pó faz?

Para que o corpo humano se mantenha saudável e seu metabolismo funcione rapidamente, ele deve consumir uma média de 60 a 80 gramas de proteína por dia. É um pó usado por pessoas que não têm consumo suficiente de proteínas e que não atendem às suas necessidades de proteínas com a ajuda de nutrientes.

O pó de proteína ajuda as pessoas a usar suplementos energéticos para continuar seus esportes intensos e acelerar o processo de construção de músculos.

Quais são os benefícios da proteína em pó?

• Repara e regenera células

• Fortalece o sistema imunológico.

• Garante o equilíbrio dos fluidos osmóticos intracelulares e extracelulares.

• Energiza

• Dá força.

• Atende a todas as necessidades de proteínas do corpo.

• Ele funciona para transportar oxigênio na estrutura da hemoglobina das células sanguíneas.

• Permite que os sistemas nervoso e muscular funcionem de maneira coordenada.

• Ele permite que as feridas cicatrizem mais rapidamente.

• Uma vez que tem um efeito acelerador no metabolismo, proporciona perda de peso.

Quais são os danos do Protein Powder?

Contanto que você use mais do que a dose diária, o corpo apresentará alguns sintomas negativos. Proteína em pó não é um medicamento. Deve ser usado sob controle especializado.

Prof Dr. Canan Karatay disse que a proteína em pó está espalhando a morte!

Especialista em Doenças Internas e Cardiologia Dr. Canan Karatay explicou que a proteína em pó é muito perigosa na conferência que ele organizou na Universidade Eskişehir Anadolu. Ele afirmou que os pós de proteína recomendados para as pessoas, especialmente nos pavilhões esportivos, causam a morte e existem muitas maneiras de obter proteínas de maneira saudável.

Canan Karatay; Ele disse que a proteína deve ser ingerida através dos alimentos, e a proteína mais natural e mais barata são os ovos. Observando a proteína encontrada no ovo, mas a proteína em pó usada pelos atletas, é prejudicial: "Existem 9 aminoácidos na clara do ovo. Estes são aminoácidos essenciais. Definitivamente deve entrar no corpo. A gema também possui ômega 3 e ômega 6. Existe uma substância chamada colina; A colina é a principal substância da acetilcolina, uma das substâncias químicas mais importantes que chamamos de estimulantes no cérebro. Estes devem entrar naturalmente no corpo. Ovos nunca são perigosos com gemas e claras. A proteína nociva é a poeira ", disse ele.

É perigoso quando o ovo é cozido demais!

Assinalando que as pessoas consomem ovos de forma errada, Karatay disse que gordura e proteína devem entrar no corpo juntas. "Mas quando o ovo é cozido demais, é perigoso porque as gorduras trans ocorrem quando o ovo é assado. Quando fervemos muito, você sabe que algo verde acontece ao redor do amarelo. Não é mais um ovo. Desintegra-se quando você o coloca na boca. Aquele amarelo é perigoso. Infelizmente, todos os atletas, todos os atletas, jovens recebem apenas a clara do ovo para que possam formar um corpo. Isso é muito perigoso. Eles não devem comer a clara do ovo. Estou dizendo aos atletas para quem os treina. Porque a proteína está bem, muito bom. A proteína entra no corpo. Se a gordura não entra no corpo, ou seja, se a gordura não entra na gema do ovo, essa proteína prejudica o corpo. Portanto, gordura e proteína serão naturais e entrarão juntos no corpo ".

Proteína em pó aumenta o coração!

Especialista em Doenças Internas e Cardiologia Dr. Canan Karatay continuou suas palavras dizendo que a proteína em pó provou ser perigosa como resultado de pesquisas realizadas no mundo;

"A pesquisa mostrou que, quando a proteína entra no corpo junto com a gordura, acelera o uso de proteínas no corpo. Isso fortalece muito mais. Estou dizendo para aqueles que inventam e fazem corpo. Os mais perigosos são os pós de proteína. O mais perigoso é o pó de proteína dado aos atletas como 'eu farei com músculo'. A gordura trans está cheia. Você tem que se afastar disso completamente. Até sua importação deve ser proibida. Porque as gorduras trans são oferecidas nas academias porque melhoram o corpo. Supostamente sob controle. Proteína em pó aumenta a justiça. O coração é um músculo. Também aumenta o coração. É por isso que nossos atletas em tenra idade estão tendo um ataque cardíaco ".