Escolha seus sapatos por esporte!

Escolher o tênis certo é um dos principais pontos a serem considerados ao praticar esportes.

Especialista em Ortopedia e Traumatologia Nurullah ener, ideal esportessapatoEle compartilhou informações sobre os recursos que deveriam estar presentes e quais sapatos deveriam ser preferidos em quais esportes.

Nem estreito nem abundante

Os sapatos que escolhemos ao praticar esportes é o fator mais importante que afeta a distribuição de força entre nosso corpo. Por isso escolhemos pé de sapato deve envolver bem,não deve ser abundante nem estreito. A seção do laço deve ser longa, se possível, e também relaxar o tornozelo.

O dedo do pé do sapato deve ser largo, deve permitir o movimento dos dedos. Com dedão do pé média 1 cm entre a seção da ponta do dedo deve haver distância.

Com a base certa saúdepasso

Boa pressão nos tênis deve ser capaz de absorver e cargas em pé deve poder distribuir de forma equilibrada. As solas das solas devem estar bem aderentes, parte do calcanhar macia e deve ser grosso,

pressão no calcanhar na parte do meio do calcanhar para distribuir feito de materiais com baixa resistência Deve ser. A base deve suportar as curvaturas frontal, traseira e lateral sob o pé.

É necessário aconselhamento médico para pés problemáticos

Colapso das curvas do tornozelo, frente, costas e laterais (como pé plano, colapso da base) ou chamado hálux valgo polegar girando para fora e no sapato do dedão do pé se houver uma protrusão óssea, Causa problemas como calos ou unhas grudadas. Nesses casos, deve-se seguir o conselho do médico ao escolher sapatos.

Escolha seus sapatos por esporte

tênis como a interação com a ponta dos dedos é alta no lado do pé no esporte, basqueteem esportes como splash Sapatos com almofadas como 'ar e gel' devem ser preferidos de acordo com a estrutura do pé.

caminhada sapatos usados deve ser flexível, futeboltambém Sapatos com sola dura, que protegem o pé de bater e bater, são adequados para enterros no gramado.