Como eliminar o mau hálito no Ramadã?

O dentista Pertev Kökdemir explicou que plantas como salsa, hortelã, gengibre e canela consumidas no sahur e iftar impedem o mau hálito.

Ramadan durará 17 horas em rápido processo leva a boca seca e odor. Dentista Pertev Kökdemir, umEle fez algumas recomendações para evitar o cheiro da boca.

iftar e sahurNão escovar os dentes depois que os resíduos alimentares cheiram à boca. Na boca, que não é limpa por muito tempo, a gengivite começa e isso causa odor na inflamação. Para evitar resíduos alimentares na boca, os dentes devem ser escovados por 2-3 minutos, usando fio dental e gargarejo.

Um copo de frio em sahur leite

Kökdemir disse: "Ao lado de leite mau hálitoprevenir plantaVocê também pode se beneficiar. Salsa, hortelã, gengibre, endro, sálvia, canela, chá verde, eucalipto, cardamomo e coentro também são bons para o mau hálito. Evita o mau hálito quando algumas dessas plantas são mastigadas cruas e outras são fabricadas e bebidas na forma de chá. Beber um copo de leite no sahur também reduz o odor"Ele disse.

A boca pode ser sacudida, desde que a água não seja engolida.

Enxaguatórios bucais com álcool aumentam a boca seca. Enxaguatórios bucais usados ​​sem escovar os dentes são extremamente errados. Este método causa mais odor em vez de remover o mau hálito. Dentista Pertev Kökdemir "Lavar a boca durante o dia, enquanto não engole água em jejum, também reduz bactérias e mau hálito"Ele disse.

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