Os truques de usar o tempo corretamente em casa no processo de quarentena

Embora as decisões iniciais tomadas devido à disseminação da epidemia de coronavírus fossem de quarentena voluntária, um toque de recolher foi imposto na sexta-feira por 24 dias, durante dois dias. As pessoas começaram a não ser programadas devido ao tédio. Oferecemos o cronograma a ser aplicado em quarentena para nossos valiosos leitores.

Voluntário com toque de recolher de dois dias quarentenaAs pessoas que não puderam agir confortavelmente como fizeram, se submetem a um programa que incluiu 48 horas com essa proibição. Nesse processo desafiador, "Como não devemos gastar tempo em quarentena?" É fato que os pesquisadores precisam de cronogramas. Nesse processo desafiador, compartilhamos o cronograma de como usar o tempo corretamente em quarentena... Aqui está a linha do tempo correta em quarentena ...

COMO USAR O TEMPO CERTO NA QUARENTENA?
HORÁRIO DE QUARENTENA

CEDO E ACORDADO SPORTS MARCA

É muito importante neste programa que você tente acordar de manhã cedo. Você pode fazer seu tipo de esporte favorito antes do café da manhã. Se você possui um aparelho de ginástica, pode trabalhar com ele ou executar seus próprios movimentos em um determinado ritmo.

UM PEQUENO ALMOÇO COM VITAMINA BOL É TUDO IMPORTANTE

Prepare o café da manhã com muitas vitaminas depois dos esportes. Após o café da manhã, você pode desfrutar de uma xícara de café espumante. Quais são seus hobbies favoritos; como ler um livro, cantar, pintar... O horário do almoço será o melhor horário para você realizar esses hobbies.

UM BREVE BREVE E ALMOÇO DORMIR

Não se deve pular o sono circuncidado do almoço. O sono na hora do almoço satisfaz seu cansaço e energia que você perdeu durante o dia.

O RELÓGIO DE LIMPEZA CHEGOU!

Você pode começar a limpar espanando regularmente os itens que espanar em sua casa. Depois disso, ao arejar sua casa, varra os tapetes com uma vassoura elétrica e garanta a higiene dos parquets com a ajuda de vileda.

Pesquise ótimos livros por jantares!

Você pode experimentar diferentes sabores que nunca preparou para o jantar. Essa surpresa que você preparará para sua família será suficiente para fazer você e eles felizes.

ESCOLHA UM FILME BONITO APÓS O JANTAR!

Confira os filmes mais votados que se adequam ao seu gênero de filme favorito. Crie uma pasta de arquivo de filmes. Então umVocê pode assistir aos filmes que assistirá com sua família de uma maneira que um filme será exibido todos os dias.