O que é micro germinação? Como fazer o surgimento de sementes comestíveis?

Leguminosas secas e produtos à base de cereais, que são vendidos em restaurantes e cafés, estão aumentando sua popularidade ao longo do tempo. Você pode cultivar essas micro-sessões para perda de peso saudável em sua casa. Então, o que exatamente é o micro broto? Como fazer com que as sementes germinem em casa? Aqui estão aqueles que estão curiosos sobre o micro broto...

Micro brotos que estão se espalhando rapidamente no mundo; estufas, moradores da cidade, casa mulherProprietários de restaurantes; Mudas de vegetais e mudas de frutas interessavam a todos, principalmente aos produtores. A importância das leguminosas secas e cereais para uma nutrição saudável está entre os tópicos discutidos recentemente. Esses alimentos ricos em minerais como ferro, zinco e magnésio são criando um método de germinação perda de peso saudávelVocê também pode ajudar a armazenar vitaminas no corpo. Explicamos a você, nossos estimados leitores, as técnicas de brotação comestível para se manter saudável durante a sua estadia em casa ...

O QUE É UM MICRO ELEFANTE?

Micro rebentos são verduras jovens com cerca de 2,5 a 7,5 cm de altura. Eles têm um sabor aromático e um teor concentrado de nutrientes e estão disponíveis em uma variedade de cores e texturas. Os micro-rebentos são mais parecidos com os verdes, porque apenas caules e folhas são considerados comestíveis.

O QUE É LIMPEZA DE SEMENTES?

- O surgimento ocorre em três etapas. Inicialmente, sementes e legumes devem ser lavados e mantidos em água por 8 a 12 horas.

-No segundo processo, as sementes devem ser lavadas e a água deve ser completamente drenada. O enxágue e o filtro devem ser repetidos a cada oito horas por três dias, manhã e noite.

- Quando as fotos a serem feitas no último processo atingirem 1,5-2 cm de comprimento, o processo deverá ser encerrado. Caso contrário, o valor nutricional diminui após o crescimento excessivo.

Aviso: Enquanto todas as leguminosas e cereais passam pela fase de germinação, batatas e cebolas ficam fora deste grupo. Como a podridão ocorre durante a germinação, elas se tornam venenosas.

COMO SEMENTAR SEMENTES?

- Transfira legumes e cereais, como xícaras, grão de bico, lentilhas, feijão mexicano, trigo, arroz integral para uma tigela grande após a lavagem..

- Adicione 3 copos de água potável e deixe de molho durante a noite. Lave-a de manhã, depois de drenar a água, cubra-a com uma gaze limpa que permita a entrada de ar.

- Evite armazenar os raios do sol diretamente à temperatura ambiente.

O PONTO DA SPROUTING DE SEMENTES

- A chave para a germinação é manter legumes e cereais constantemente úmidos. É recomendável mantê-lo em ambientes úmidos, longe dos raios solares. O surgimento ocorrerá em cerca de três dias; você poderá consumi-lo quando os brotos atingirem o tamanho de suas leguminosas e grãos.