Alimentos que produzem gás para o bebê no leite materno! O que uma mãe que amamenta deve comer e não comer?

Existem algumas dicas de alimentação para mães que solicitam extração de gás em bebês após cada amamentação. Você sabia que alguns alimentos na dieta de nutrizes desencadeiam o gás no bebê? Então, quais são os alimentos que produzem gás para o bebê no leite materno? Quais são os alimentos que produzem gás nos bebês? O que a mãe que amamenta não deve comer? Como uma mãe que amamenta deve se alimentar? O que é uma dieta para amamentar? Alimentos sem gás que aumentam o leite materno

Uma mãe durante a amamentação precisa ter cuidado com sua própria saúde e com a saúde do bebê, pelo menos tanto quanto durante a gravidez. Tentando se adaptar ao mundo exterior a partir do ventre da mãe, o contato da pele com a mãe durante a amamentação a importância de uma nutrição adequada, para não perturbar os estômagos que ainda não se desenvolveram para sua saúde, ajudando a melhorar a sensação É ótimo. Porque todo nutriente que uma mãe que amamenta passa diretamente para o bebê através do leite. Por esse motivo, não é possível consumir alimentos difíceis de digerir pelas mães que amamentam sem motivo algum no bebê. crises de choro que pareciam quando o recurso que produzia gás nos alimentos consumidos pela mãe passava para o bebê É devido. Portanto, durante a amamentação, as mães precisam saber muito bem o que comer e não comer. Além disso, nutrição saudável pode ser realizada com o consumo de vegetais e frutas úteis que melhoram o leite. Existem alguns alimentos e curas recomendados por especialistas para o leite materno aumentar se o leite materno diminuir ou diminuir devido a várias razões. Nossas informações para orientar as mães durante a amamentação estão com você ...

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LEITE DA MÃE GÁS PARA ALIMENTAÇÃO! O QUE COMER COM A MÃE DE ENFERMAGEM?

Com o nascimento do bebê, com sons de choro dolorosos e gritantes na vida rotineira da mãe e do pai Se você não quiser adicionar as últimas noites, seja um pouco mais cuidadoso e seletivo nos alimentos que consome Você pode. Ela ouve muito sobre o que comer e não comer durante a amamentação, mas qual Se você não conseguir determinar se está correto, daremos uma olhada nos conselhos que o guiarão nesse sentido. Aqui estão os alimentos que produzem gás no leite materno durante a amamentação ...

- LAHANA

Quando consumido durante a amamentação e alimentos suplementares, o repolho, que causa desconforto com o seu conteúdo de gaseificador, pode ser cozido e consumido com batatas, se consumido com a aprovação do médico. No entanto, as vitaminas e minerais recomendados para o repolho devem ser encontrados com outros alimentos. Além disso, mães que amamentam consumindo repolho gás em bebêsPode causar uma noite sem dormir.

- Couve-flor e brócolis

Couve-flor e brócolis com enxofre realizam digestão no intestino grosso. Se brócolis e couve-flor são consumidos durante a amamentação, você pode lidar com o problema de gases no bebê.

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- VÁRIAS ESPECIARIAS

Especiarias picantes, que podem causar problemas como azia e gases, mesmo quando consumidos em horários normais, provocam inchaço no estômago. É útil limitar os temperos, como isot, pimenta vermelha em pó, as mães que amamentam devem ficar longe, não importa o quanto amem.

- CAFÉ E BEBIDAS

Em bebidas com alto teor de cafeína, as bebidas com cafeína que desencadearão o refluxo no bebê devem ser evitadas. Em vez disso, eles são recomendados para consumir suco fresco. É muito importante beber 1 copo de água após a amamentação, para que a quantidade de leite materno não diminua.

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- LEITE E PRODUTOS DO LEITE

As mães que amamentam devem evitar alimentos como queijo e iogurte feitos com leite de vaca e leite de vaca. Se os produtos lácteos forem consumidos, pode ser preferido o leite de coco, o leite de amêndoa ou o leite de aveia.

QUE FRUTA FAZ GÁS NO BEBÊ? FRUTOS DO FABRICANTE DE GÁS

Ameixa, maçã, pêra, pêssego Frutas amadas, como as que podem causar dor de cólica em bebês período de amamentação nutriçãoNão deve ser incluído no.

LISTA DE GÁS ALIMENTAR EM MÃES DE ENFERMAGEM:

1. Leguminosas como feijão, favas e ervilhas.

2. Legumes como couve-flor, brócolis, alho-poró e repolho.

3. Alimentos integrais.

4. Frutas como laranja, limão, ameixa, damasco, pêra, pêssego e toranja.

5. Cebolas.

6. Bebidas contendo cafeína.

7. Chocolate.

8. Tea.

9. Alimentos fritos, gordurosos ou muito picantes.

10. Produtos lácteos (especialmente se a mãe é sensível à lactose).

11. Soda.

12. Produtos de delicatessen.

13. Eles são nozes, como nozes e amendoins.

14. Frutas e vegetais crus.

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Como entender se existe gás nos bebês?

Se o seu bebê não tiver um problema de saúde, parece que não é causa de inquietação ou choro. observe os sintomas que indicam se há gás nos bebês para ver se é devido à dor. Você pode verificar ...

Se você tiver rigidez no estômago,

Se ele puxa as pernas em direção ao estômago,

-Se o leite parar de chorar enquanto chupa,

-Se se estende para trás,

-Se é difícil dormir e tem dificuldade em se alimentar, é útil consultar o seu médico.

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LISTA DE DIETA SAUDÁVEL PARA MÃES DE ENFERMAGEM

O peso ganho durante a gravidez é frequentemente mulherPode ser um pesadelo. Pesquisamos a lista de dietas que permitirão perder peso rapidamente por 9 meses. Aqui está a lista de dietas que as nutrizes podem aplicar facilmente ...

Para o café da manhã:

- Como bebida, um copo de leite ou soro de leite coalhado, 1 ovo, queijo feta natural, salada sazonal, tomate, legumes como rúcula, chá aberto sem adição de açúcar. Cuidado para não comer pão. Se você não pode ficar sem pão, pode consumir 1 ou 2 fatias de pão de fermento.

Para Snack:

- 1 fruta.

Para o almoço:

- Uma panela de carne, panela, tigela de iogurte, 2-3 colheres de arroz pilaf.

Para Snack:

- 1 xícara de sobremesa de leite.

Para o jantar:

- Sopa não cremosa, almôndegas grelhadas / peixe / carne vermelha, muita salada verde.

Para Snack:

- Noz do tamanho de um copo de chá. Recomenda-se pegar a crosta, quebrá-la e comê-la.

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