Compartilhamos com você uma receita com poucas calorias, mas com efeitos incríveis à saúde, especialmente para dietistas e nutricionistas saudáveis. Se desejar, você pode pensar em uma refeição fresca de feijão, que pode servir como aperitivo, ou em um feijão verde à primeira vista. Vamos preparar uma refeição de feijão-roxo fresca juntos...
O feijão-roxo é uma planta que se parece com o feijão da família das leguminosas. O feijão-roxo fresco, consumido no cozimento do azeite, é uma planta útil para mama e pulmão. O feijão-roxo fresco, que ajuda a reduzir a pressão alta, diminuindo o açúcar no sangue, pode ser armazenado no freezer por cerca de 8 a 10 meses. Graças ao zinco e ácido fólico que contém, o feijão conhecido por sua contribuição para o desenvolvimento do bebê durante a gravidez é o colesterol ruim e a pressão alta. É benéfico. Gostaria de cozinhar o feijão, que é tão benéfico para a saúde, com um prato de azeite com as próprias mãos? O muito simples de fazer refeição fresca de feijãoé o tipo de sabor que você terá no seu paladar.
DESCRIÇÃO DO JANTAR DE BORUNCOS FRESCOS:
MATERIAIS
Meio quilo de feijão fresco
2 cebolas médias
4 tomates
4 comida colher de azeite
1 colher de chá de sal
2 cubos de açúcar
Meia colher de sopa de pasta de tomate
PREPARAÇÃO
Classifique bem o feijão e lave-o em bastante água.
Em seguida, pique as cebolas e coloque-as na panela. Corte o alho ao meio.
Adicione o óleo e a pasta de tomate à panela.
Adicione o feijão na pasta de tomate assada e cebola e misture até que a plenitude se esgote.
Adicione o tomate ao topo e adicione sal e açúcar.
Cozinhe em fogo médio até o feijão ficar macio. Se necessário, você pode adicionar muito pouca água.
Aprecie a sua refeição ...
