Como fazer a dieta paleo da idade da pedra?

Organizamos para você as regras a serem seguidas na dieta da 'Idade da Pedra', que pode ser seguida por mulheres que desejam perder peso de maneira saudável.

Porque é mais orgânico que outros 'Idade da Pedra' isso é nomeado após dieta A lista é preferida por pessoas que desejam perder peso de forma saudável devido a algumas doenças. Bem, isso é dieta da idade da pedra Como isso é feito? Aqui estão os critérios a serem considerados ...

1- Evite o consumo de carboidratos à base de cereais.

2- Sair ao sol em determinados horários todos os dias para atender às suas necessidades de vitamina D.

3- Enquanto cozinha na cozinha, tente não cozinhar a comida que irá preparar.

4-NutriçãoTome cuidado para consumir a carne e os ovos dos animais que naturalmente fizeram sua carne.

5- Não use óleo de girassol e óleo de milho em suas refeições.

6- Coma alimentos com cebola e alho que são fortes em antioxidantes.

7- Frutas secas sem sal e torradas podem ser consumidas até um punhado por dia.

8- Apenas carboidratos de vegetais podem ser consumidos.

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