Qual é a dieta de Hollywood?

Uma das maneiras mais eficazes de se livrar do excesso de peso é aproveitar as dietas que consistem em alimentos saudáveis. Aqui está a dieta de Hollywood que fez você perder peso rapidamente...

O mais popular dos últimos tempos dietaum dos Dieta de Hollywoodé a primeira escolha para quem quer entrar no verão. Graças a esta dieta, que acelera o metabolismo e ajuda o corpo a queimar mais gordura, você pode facilmente se livrar do excesso de peso. Esta dieta, que dura cerca de 35 dias, consiste em partes diferentes.

COMO

Os primeiros 10 dias da dieta de Hollywood são alimentados apenas com frutas para acelerar o sistema digestivo. Além de frutas, suco de frutas, água e chás de ervas também podem ser consumidos. Após 10 dias, são criados dias seqüenciais para as frutas e proteínas da nova dieta. Gorduras saturadas não devem ser consumidas durante toda a dieta, pois diminui a digestão. A ingestão calórica durante o dia não deve exceder 1200 calorias. Além da dieta, caminhadas e exercícios regulares podem ajudar a perder mais peso.

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