A geleia adiciona peso no café da manhã? Receitas caseiras fáceis de geléia sem açúcar para dieta

Quantas Calorias Na Geléia Como Fazer Geléia Receita De Geléia / by admin / June 14, 2020

Diferentes e deliciosas receitas de geléia, um dos deliciosos sabores da culinária da Anatólia, são indispensáveis para o nosso café da manhã. Você pode consumir os doces que são usados para atender nossa necessidade de sobremesa, conforme a dieta. Então, como comer geléia na dieta? Como fazer geléia sem açúcar em casa? Truques para fazer geléia sem açúcar com seus gostos especiais e diferentes...

Compotas colocadas à mesa no café da manhã e consumidas com receitas coloridas e deliciosas são uma alternativa à qual ninguém pode dizer não, além de pães quentes. A geléia, que cria um sabor agradável no paladar quando aplicada no pão, é um dos deliciosos sabores cozidos ao adicionar frutas a certas quantidades de açúcar. No entanto, esses sabores inocentes podem causar nosso ganho de peso sem perceber. Os açúcares, que contêm muito açúcar, podem distorcer a aparência do ajuste ao longo do tempo e fazer com que ela pareça mais gorda. Você pode continuar sua dieta de onde parou, com uma variedade de doces que qualquer pessoa que queira manter sua forma pode adoçar a boca no café da manhã.

Bem, as pessoas que tomam cuidado para não ganhar peso devem comer geleia? Existe uma fórmula para comer geléia na dieta? Prática e deliciosa geléia sem açúcar em casa ...

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ATOLAMENTO DE AÇÚCAR DIFERENTE COM 2 MATERIAIS

MATERIAIS

- 2 kg de berinjela

- 5 kg de uvas verdes sem sementes

FAZER

Lave bem as uvas verdes, esmague-as em gaze e ferva a água que você espreme na panela. Descasque as berinjelas variegadas e arranhe os lados esquerdo e direito. Adicione as berinjelas à água fervida e deixe ferver por 10 minutos. Coe as berinjelas e deixe de molho em água fria por 2-3 minutos.

Coloque as berinjelas no suco de uva cozido e deixe ferver em fogo baixo. Depois de obter a consistência da geléia, mantenha-a em um local fresco. Você pode obter congestionamentos a qualquer momento em frascos onde fecha bem as tampas.

Bom apetite...

RECEITA DE ATOLAMENTO DE MORANGO SEM AÇÚCAR

MATERIAIS

- 500 gramas de morangos

- 1/2 limão

- 300 gramas de passas

- 10 datas

- 4 xícaras de água quente

FAZER

Depois de remover os grãos de palma, coloque-os em uma tigela com as passas. Deixe por 10-15 minutos após a adição de água quente e deixe amolecer. Em seguida, passe-o pelo liquidificador, coe a água com uma gaze e separe os caules dos morangos na panela.

Coloque a água filtrada e comece a cozinhar. Deixe esfriar em um estado escuro em fogo baixo e guarde em uma jarra de vidro.

Bom apetite...

Damasco RECEITAS DE ATOLAMENTO DE DIETA

MATERIAIS

- 750 gramas de damascos frescos grandes
- 1 marmelo grande
- 400 ml de suco de maçã

FABRICAÇÃO

Retire as sementes dos damascos lavados e reserve em fatias. Depois de descascar e picar o marmelo, ferva-o em água com as sementes. A não remoção das sementes determinará a cor e a consistência do marmelo.

Damasco e marmelo misture com suco de maçã e deixe ferver. Canela ou gengibre podem ser adicionados à mistura mediante solicitação. Deve ser consumido sem esperar demais.

Bom apetite...

QUANTAS CALORIAS TEM ATOLAMENTO? CALENDÁRIO DE CALENDÁRIO EM ATOLAMENTOS:

Geléia de Damasco (100 g): 287 kcal
Geléia de Laranja (100 g): 299 kcal
Geléia de Morango (100 g): 285 kcal
Doce de Cereja (100 g): 285 kcal
Doce de marmelo (100 g): 206 kcal
Doce de Cereja (100 g): 285 kcal