A importância do controle dos olhos nas crianças! Crianças de educação a distância ...

Especialista em doenças oculares, Dr. Conferencista Funda Dikkaya, uma funcionária, disse que as crianças em idade escolar devem definitivamente fazer exames oftalmológicos regulares.

Afirmando que especialmente crianças que ficam sentadas em frente ao computador por horas, definitivamente devem ser verificadas, Dr. Conferencista Funda Dikkaya, “Óculos e medicamentos devem ser providenciados quando necessário. Fazer intervalos de 10 minutos no uso da tela a cada meia hora enquanto desvia o olhar ajuda a relaxar os olhos. " disse. Dikkaya alertou que os alunos que mudam para a educação a distância devido à pandemia podem sentir desconforto ocular por ficarem olhando por muito tempo para o telefone, computador e tela da TV.

DEVE TER PELO MENOS 35-40 SEGUNDOS ENTRE O OLHO E A TELA

Afirmando que a distância entre a tela e o olho deve ser de 35-40 cm, Dikkaya, "Dispositivos que podem ser vistos à distância, como computadores e televisores, devem ser preferidos em vez de dispositivos que são mantidos mais perto do olho, como smartphones e tablets. Se possível, assistir vídeos na tela grande e remotamente deve ser incentivado pelo estabelecimento de uma conexão com a televisão. "

fez seu comentário.

ÓCULOS DE LUZ AZUL DISPONÍVEIS

Ele afirmou que, para evitar efeitos negativos nos padrões de sono das crianças, deve-se ficar longe da tela pelo menos 1 hora antes de dormir:

“Embora não tenhamos dados que mostrem o benefício definitivo, óculos com proteção contra luz azul podem ser preferidos contra a tela. Posicionar a tela de modo que não fique exposta à luz direta de janelas abertas e dispositivos de iluminação ajuda a relaxar os olhos, evitando clarões e reflexos. Também seria útil reduzir o brilho da tela para um nível mais confortável. "

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