Quais são os benefícios das cenouras? Se você bebe suco de cenoura regularmente ...

Os Benefícios Do Suco De Cenoura / by admin / January 25, 2021

A cenoura, que é o alimento mais rico em vitamina A, tem cores como roxo, preto, vermelho, branco e amarelo além do laranja. A cenoura, que pertence à família do rabanete, é um alimento milagroso que melhora a saúde dos olhos à noite. Os especialistas estão entre os dez primeiros na lista de alimentos que dizem que devem ser consumidos regularmente. Então, quais são os benefícios das cenouras? No detalhe da notícia, você encontra os curiosos sobre as cenouras:

Segundo os livros históricos, as cenouras são de origem centro-asiática. Quando começou a ser plantado na primeira agricultura, as folhas verdes, que substituíram as raízes, foram consumidas. Suas folhas verdes são secas como salsa, coentro, erva-doce, erva-doce e cominho, que são parentes próximos, e utilizadas na medicina alternativa. A primeira das sementes de cenoura pertence aos anos aC no território do sul da Alemanha. Então, percebe-se que a raiz é cozida e consumida. Em tempos posteriores, foi usado como medicamento na medicina alternativa. O creme é obtido misturando o mingau com azeite. Este creme cura feridas rapidamente. Além disso, a cenoura é fervida e seu suco consumido. Essa água é boa para a digestão. Além de tudo isso, a cenoura é o alimento mais poderoso encontrado na natureza em termos de vitamina A. A vitamina A permite que a mancha amarela no olho veja melhor. Além da cenoura laranja, mais usada na natureza, ela tem muito mais cores. Os benefícios e usos das cenouras são infinitos nos livros médicos gregos e podem ser consumidos crus.

BENEFÍCIOS DO SUCO DE CENOURA GENGIBRE

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA CENOURA? QUE DOENÇAS SÃO BOAS?

- Tendo mais vitaminas e minerais nas raízes, as cenouras também são ricas em fontes de fibras. Graças a essa característica, a cenoura, que é um bom antioxidante, melhora o desempenho das células do corpo.

- O beta-caroteno impede a mutação das células. Por ser rica nessa substância, a cenoura previne o câncer de cólon e de mama quando consumida regularmente. Possível câncer de mama em pesquisas mulherFoi observado que as cenouras regulares impedem que as células se transformem em tumores ruins.

- O consumo regular de cenouras cruas por um mês equilibra o colesterol ruim no sangue. No entanto, como afeta positivamente a pressão arterial, a hipertensão previne doenças cardiovasculares. Em um estudo conduzido por cientistas suecos, o consumo regular de cenoura foi fornecido a pacientes com probabilidade de ter um ataque cardíaco. Como resultado, observou-se que 70% dos pacientes apresentam risco reduzido de ataque cardíaco.

- A diminuição de fluidos e vitaminas no olho causa perda de visão. Em particular, a função da mancha amarela que apóia a visão diminui. No entanto, as cenouras, que são ricas em vitamina A, aumentam as vitaminas intraoculares e aumentam a capacidade de ver. Também previne a cegueira noturna, que pode ser observada em idades mais avançadas.

- À medida que o açúcar no sangue aumenta ou diminui, ocorre o diabetes. Essa situação acarreta doenças graves. As cenouras, que possuem propriedades anti-sépticas, regulam o nível de açúcar no sangue.

- As cenouras também previnem problemas digestivos. Além disso, melhora o desempenho dos intestinos. Ele regula o ácido do estômago. Graças às fibras que contém, impede a proliferação de ácidos gástricos no estômago. Previne desconforto que reduz a qualidade de vida, como inchaço do estômago ou compressão de gás após as refeições.

- A cenoura, que contém todos os minerais do solo, fortalece a raiz do dente quando consumida crua. Ele limpa os resíduos alimentares nas glândulas salivares. Por ser rico em matéria alcalina, reduz o número de bactérias na boca. Previne situações como mau hálito e infecções.

- Tem um efeito antibacteriano graças à forte vitamina C. Aumenta o número de glóbulos brancos no sangue. Ele fortalece a imunidade. Reduz a probabilidade de doenças de transição sazonal.

O QUE ACONTECE SE VOCÊ TOMAR SUCO DE CENOURA REGULAR?

A perda de visão em idade avançada é evitada. O risco de contrair câncer é reduzido. Uma vez que o ácido estomacal é regulado, doenças como gastrite e úlceras são evitadas. Ele equilibra a pressão arterial. Oferece concentração total, aumentando o poder da memória. Previne dores de cabeça crônicas. Ajuda as mulheres grávidas a aumentar o fluido de amnição.

PROPOSTA DE SUCO DE CENOURA POR İBRAHİM SARAÇOĞLU

O suco de cenoura espremido na hora pode ser consumido regularmente 1 hora após o jantar por 2 meses, sem interrupção. Após 2 meses, deve ser reduzido para 3 dias por semana. As cenouras devem ser feitas frescas em cada consumo.