Como fazer sopa de cenoura? A receita mais fácil de sopa cremosa de cenoura
Receita De Sopa Receita De Sopa De Cenoura Sopa Cremosa De Cenoura / / February 27, 2021
Que tal preparar uma sopa nutritiva e satisfatória com cenoura, conhecida pelas vitaminas que fornece ao corpo no inverno? Poderá encontrar no nosso artigo a receita de uma deliciosa sopa de cenoura que pode beber aos seus bebés com toda a tranquilidade.
As cenouras são geralmente conhecidas por seus benefícios para a saúde ocular e são consumidas com carinho por pessoas de todas as idades. Conhecida com nomes muito diferentes em diferentes regiões da Anatólia, a cenoura também está disponível nas variedades roxa e preta. A cenoura, mais consumida na cor laranja em nosso país, é um vegetal milagroso para muitas doenças. Por ser uma planta asiática, é fonte de vitamina A. Para suprir a necessidade de vitamina A, essencial para a saúde dos olhos, principalmente desde a infância, as cenouras são frequentes Graças ao beta-caroteno em seu conteúdo, ele desempenha um papel muito importante na prevenção do câncer. é considerado. Estudos têm demonstrado que é particularmente protetor contra o câncer de próstata. Se você quiser levar a cenoura para a sua mesa de forma diferente, você pode preparar facilmente a deliciosa e deliciosa sopa.
RECEITA DE SOPA DE CENOURA CREME:
MATERIAIS
3 cenouras
5 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de farinha
1/5 copo de leite
5 copos de água
Sal
Pimenta preta
FABRICAÇÃO
Rale as cenouras e refogue com azeite.
Depois, à medida que as cenouras amolecem, acrescente a farinha e misture.
Após 5 minutos, adicione a água aquecida e o leite. Depois de misturar bem, adicione os temperos e leve para ferver.
Retire do fogo e passe no liquidificador. Leve a panela de volta ao fogão e deixe ferver por mais 5 minutos.
Você pode servir colocando uma colher de creme de leite e uma colher de chá de tomilho.
Bom apetite...