O que os pacientes de estômago devem fazer no Ramadã? O que os pacientes de estômago devem consumir no Ramadã?

Sendo um mês fértil de todos os meses, o Ramadã oferece cura espiritual e física do corpo. Apesar de jejuar por horas, o jejum, que realmente apóia a regeneração do corpo nesse processo, as pessoas com algumas doenças devem ter mais cuidado. Um deles é o portador de doenças estomacais. O que os pacientes de estômago devem fazer no Ramadã? O que os pacientes de estômago devem consumir no Ramadã?

Pessoas com doenças estomacais devem prestar atenção durante o Ramadã. O aumento da taxa de ácido no estômago, que fica com fome por muito tempo, causa alguns problemas de saúde. É importante comer bem para prevenir essas situações que levam a dores, vômitos, náuseas. Os especialistas enfatizam que as doenças do estômago não impedem o jejum, mas na verdade esse processo será benéfico para a digestão. No entanto, lembra mais uma vez a importância de uma dieta saudável equilibrada durante o iftar e o sahur. Prof. Dr. Vedat Göral respondeu:

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• As doenças estomacais graves não impedem o jejum.
  
• Como o estômago fica com fome por muito tempo, a taxa de acidez aumenta. Para isso, é útil consumir nozes, amêndoas e ovos em sahur.
  
• Pão integral deve ser consumido em iftar. Além disso, consumir suco de maçã entre iftar e sahur previne azia.
  
• Chá de limão e café turco sem açúcar também são bons para doenças estomacais.
  
• O consumo de água é o que mais beneficia o estômago e os intestinos na saúde do corpo.
  
• Muito mel e iogurte são recomendados para o estômago, que não ingere alimentos e líquidos ao longo do dia, para armazenar os minerais e vitaminas de que necessita à noite.

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O QUE DEVEM FAZER OS PACIENTES COM ESTÔMAGO EM RAMAD?

•  É benéfico começar o jejum com sopa no iftar e primeiro relaxar o esôfago e o estômago. Então você precisa beber água e fazer algum exercício. Após 10 minutos em média, deve passar para a refeição principal, mas com baixo teor de gordura.

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• Uma mesa iftar leve é ​​obrigatória. Após a refeição, podem ser consumidos refrigerantes, café turco ou chá de limão.
  
• É necessário comer devagar para evitar a tensão dos gases ou a contração do estômago.
  
• Pratos picantes não devem ser preferidos.
  
• É benéfico consumir maçãs, peras, kiwi e bananas em vez de sobremesas pesadas.