Meça suas taxas cardíacas e respiratórias com uma câmera Google Pixel

Como

DeBogdan Bele

Última atualização em29 de abril de 2021

As frequências cardíaca e respiratória são uma medida essencial da sua saúde. O Google Fit pode ajudá-lo a monitorá-los, desde que você tenha um dispositivo para medi-los. No entanto, se você estiver usando um smartphone Google Pixel, pode medir essas métricas apenas com a câmera do seu telefone.

Frequência cardíaca e respiratória do Google Fit

O Google Fit é uma ferramenta útil de monitoramento de saúde. É perfeitamente capaz de monitorar muitas métricas de saúde. Você também pode sincronize seus dados do Fitbit com ele, com um pouco de esforço. No entanto, até recentemente, se você quisesse medir sua freqüência cardíaca ou sua respiração, precisava de um dispositivo externo para essa finalidade. Depois disso, você pode sincronizar esses dados, provavelmente via Bluetooth.

Algumas pessoas não gostam de usar algo como uma pulseira de fitness, Apple Watch (mesmo se você puder desbloquear seu iPhone com uma máscara), ou Smartwatch Wear OS

. Eles não gostam de usar algo no pulso ou simplesmente preferem um relógio clássico. De qualquer forma, se você for o feliz proprietário de um smartphone Google Pixel, a câmera do seu telefone pode ser usada para verificar esses dois importantes sinais vitais. É muito fácil também.

Tudo que você precisa para isso é um telefone Google Pixel e a versão mais recente do aplicativo Google Fit, que você pode encontrar aqui na Google Play Store (embora devesse vir pré-instalado).

O Google prometeu que o recurso acabaria chegando a outros dispositivos Android. Isso já aconteceu com muitos recursos do Pixel-first no passado, então não há razão para você não confiar na empresa neste.

Medição de freqüência cardíaca

Começaremos com sua frequência cardíaca. Para fazer isso, inicie o aplicativo Google Fit e role para baixo até encontrar o Frequência cardíaca cartão.

Agora que você fez isso, toque no + sinal nele.

É aqui que as coisas ficam bastante interessantes. Seu Pixel solicitará que você coloque o dedo na lente da câmera traseira e aplique uma leve pressão. Você verá um gráfico na parte inferior da tela, exibindo sua frequência cardíaca em tempo real. Você também tem a opção de ligar ou desligar a tocha. Se a sala estiver escura, o recurso precisa disso para funcionar corretamente.

Assim que a medição for feita, você pode salvá-la e ela será adicionada ao seu painel do Google Fit.

Medição da frequência respiratória

A frequência cardíaca medida com a câmera de um telefone é uma coisa, mas como você monitora a respiração?

Volte para a tela principal do Google Fit e, desta vez, clique no + sinal ao lado de Freqüência respiratória.

É aqui que tudo se parece um pouco com um filme de ficção científica. Sua câmera detectará movimento em seu rosto e tórax e começará a medir. Você apenas tem que ficar parado.

Duas sugestões aqui. Obviamente, o primeiro é certificar-se de que a sala em que você está está bem iluminada. O segundo é apoiar seu telefone contra algo ou colocá-lo em um suporte para obter as medições mais precisas possíveis.

Da mesma forma que para a frequência cardíaca, você obtém uma medição no final, que poderá salvar ou refazer.

Depois de salvo, o Google Fit adiciona ambas as medidas ao seu painel, aumentando ainda mais a visão geral do seu estado de saúde atual.

Obviamente, é aconselhável que você siga essas métricas de vez em quando. Apenas para ter certeza de que tudo está funcionando exatamente como deveria. Você pode até fazer isso diariamente, já que não leva mais do que um minuto.

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