Contém mais vitamina C do que limão! Quais são os benefícios da bergamota?
Miscelânea / / October 12, 2021
A bergamota, comumente conhecida como aroma, é um alimento em si. A bergamota, usada na medicina alternativa há séculos, tem um sabor amargo. A bergamota misturada com limão verde traz benefícios incríveis para a saúde humana. Termina instantaneamente a infecção e a secura da garganta. Contém mais vitamina C do que limões amarelos. Quais são os benefícios da bergamota? O que o chá de bergamota faz?
Bergamota, referida como Citrus Bergamia na literatura científica, pertence à família da madrepérola. Crescendo em pequenas árvores, a bergamota tem uma aparência semelhante ao limão. No entanto, a casca externa é bastante recortada. A bergamota, que inicialmente floresce como uma flor branca, cresce com o tempo. A parte externa às vezes é amarela, às vezes verde. A carne nele é duas vezes mais azeda que um limão. Comparado ao limão, possui um cheiro mais forte e intenso. É cultivada nas áreas costeiras do Mediterrâneo Oriental em nosso país. O líquido e o óleo extraídos ao espremer as cascas são usados como tempero. Graças ao seu cheiro forte, é misturado ao chá preto. Além disso, a geléia é obtida da bergamota.
A origem do nome é Bey Armud. No entanto, a bergamota italiana foi alterada para a bergamota francesa. No entanto, a pátria de Bergamota é a costa leste da Índia. Ele tem sido usado com frequência em nossa cultura do chá nos últimos anos. Além disso, a erva era preferida na cozinha e nos cuidados pessoais dos sultões do palácio durante o período otomano através da seda. Também tem sido preferido na indústria cosmética e farmacêutica. Estudos mostraram que o chá de bergamota é bom para a insônia crônica quando consumido regularmente.
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bergamota parece limão
O QUE FAZ BERGAMOTUN TEA?
A bergamota contém mais vitamina C do que o limão normal, agindo assim como um poderoso antioxidante. Um copo de chá de bergamota consumido durante o dia equilibra o colesterol ruim no sangue. Ele minimiza as condições que abrem o caminho para as doenças cardiovasculares. Ele fortalece o sistema nervoso e reduz os efeitos dos estados mentais. Previne doenças depressivas que aumentaram especialmente nos últimos anos. Ao aumentar as reservas de energia no corpo, evita a fadiga e os distúrbios do sono ao longo do dia. Reduz a taxa de nicotina que aumenta no corpo devido ao fumo ou às condições ambientais. Dá ao fígado a oportunidade de se renovar.
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BENEFÍCIOS DO BERGAMOT O QUE TEM ALI?
- A bergamota tem um efeito relaxante graças aos ingredientes que contém. Apresenta um benefício mais rápido quando utilizado durante a massagem, principalmente na retenção de músculos e ossos.
- A geléia obtida de suas cascas é benéfica para problemas digestivos quando consumida no café da manhã. Ele regula o metabolismo, especialmente ao acelerar as funções do estômago e dos intestinos. Uma vez que contém muita fibra, ele suporta ficar cheio por um longo tempo. Isso também ajuda na perda de peso. Fornece energia ao longo do dia e evita a formação de stress e fadiga.
- Por pertencer à família da romã, a bergamota fortalece o sistema imunológico como os outros. Ao reduzir os efeitos dos vírus e bactérias que entram no corpo, ele ajuda a ser excretado pela urina.
- Ele não apenas limpa a imunidade, mas também limpa as infecções da garganta. Alivia a tosse seca. Ao mesmo tempo, quando o chá de bergamota é consumido, evita a formação de infecções na boca. Por ativar as glândulas salivares, evita o amarelecimento entre os dentes, que pode ser causado pelo desperdício de alimentos.
- É rico em antioxidantes. Ele limpa os radicais livres no corpo. Impede a formação de pedras e areia nos rins. Ele suporta o derramamento fácil da pedra que foi.
- É um alimento ideal para situações como sentir-se sempre sonolento. Por conter muito pouca cafeína, impede o sono. Faz com que as células nervosas trabalhem com mais vigor. Também regula a proporção de fluidos do corpo.
- Reduz os efeitos das doenças do trato respiratório superior. Ele reduz a febre repentina. Ele equilibra a temperatura corporal. Faz com que os órgãos funcionem de maneira mais saudável.
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