Receita de cura que te faz perder 4 quilos com abóbora! A abóbora faz você ganhar peso?
Miscelânea / / November 18, 2021
Graças à sua característica nutritiva, você pode incluir a abóbora, que é consumida no verão e no inverno, em sua dieta. Você também pode acelerar a queima de gordura consumindo abóbora, que é um dos alimentos de baixa caloria, tornando-o adequado para dieta. Então, a abóbora, que tem sido motivo de curiosidade nos últimos tempos, faz engordar? Aqui está a receita de cura que te faz perder 4 quilos com abóbora!
A abóbora está entre os alimentos alternativos para se livrar do excesso de peso e também para ter um corpo saudável. A abóbora, indispensável nas sobremesas e nas refeições, é muito consumida no outono e no inverno. Se você quiser ter uma aparência elegante e esguia, pode incluir a abobrinha no programa de nutrição que precisa estar atento. A desintoxicação de abóbora, que afirma perder 4 quilos em 4 dias devido às suas baixas calorias, tornou-se a preferida de muitas pessoas que querem perder peso em pouco tempo. A abóbora, que é uma das hortaliças que fortalece a imunidade, contribui para facilitar a progressão das substâncias nocivas que precisam ser retiradas do organismo, com seu conteúdo rico em fibras. Receita de cura de abóbora que faz perder 4 quilos em 4 dias ...
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O BOMBEIRO PODE PERDER PESO??
Abóbora, vitamina A, vitamina B, vitamina E, ferro, sódio, potássio, cálcio, magnésio, zinco, Por ser uma fruta rica em fósforo e polpa, é muito útil para acelerar a defecação. é eficaz. Devido ao alto valor do potássio, que evita o acúmulo de edema e é eficaz na eliminação de toxinas. dietaÉ um dos alimentos ideais que podem ser preferidos. Além disso, para obter resultados eficazes na abobrinha, que proporciona fácil queima de gordura para acelerar o metabolismo. cura de abóbora Você deve seguir as regras.
Abóbora faz você ganhar peso?
CURA DE ABÓBORA QUE PERDE 4 KG EM 4 DIAS
MATERIAIS
- 1 libra de abóbora fatiada
- 2 pimentas vermelhas
- 5 xícaras de leite semidesnatado
- 5 xícaras de água quente
- algum sal
PARA ADICIONAR
- um pouco de salsa
- um pouco de endro
- Você pode adicionar 1 pitada de hortelã seca e, se desejar, pimenta caiena.
Cura de abóbora que faz você perder 4 quilos em 4 dias
FABRICAÇÃO:
- Retire as sementes do meio das abóboras que comprou em rodelas no mercado. Em seguida, lave as abóboras.
- Corte em cubos. Coloque em uma panela. Em seguida, pique 2 pimentas como alimento.
- Em seguida, adicione 5 copos de água fervida. Depois de adicionar a água, adicione o leite. Depois de colocar um pouco de sal, leve ao lume e leve ao lume médio.
- Continue cozinhando até que as abóboras estejam macias. Desligue o fogo quando perceber que as abóboras estão cozidas.
- Pegue um liquidificador e passe a sopa no liquidificador.
- Finalmente, você pode adicionar os temperos que desejar, salsa picada e endro e servir.
Bom apetite...
como fazer sopa de abóbora
QUANTAS VEZES POR DIA VOCÊ DEVE CONSUMIR ABÓBORA?
Recomenda-se consumir 2 refeições ao dia, ao almoço e à noite.
Você pode preparar seu café da manhã na forma de 1 pão de trigo integral normal, um ovo, azeitonas e verduras.
Nesse ínterim, beba pelo menos 2 litros de água por dia e por 1 hora. esporte Não se esqueça de fazer isso.
Ao final de 4 dias, você ficará surpreso ao ver os resultados surpreendentes na escala.
benefícios de abóbora
BENEFÍCIOS DE ABÓBORA
- Tem a função de acelerar os movimentos intestinais.
- Suporta perda de peso
- É muito importante para a saúde ocular.
- Ele atua como um escudo protetor contra alergias.
- Rejuvenesce a pele e a torna mais bonita.
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