O que acontece se você comer 2 tâmaras com uma xícara de café turco após o iftar todos os dias?

Deve ser consumido por especialistas uma hora depois para uma melhor digestão após o iftar. Os efeitos de 2 tâmaras consumidas ao lado de uma xícara recomendada de café turco na saúde humana pesquisado. Os efeitos das tâmaras, que são ricas em fibras, no corpo junto com o café foram surpreendentes. O que acontece se você comer 2 tâmaras com uma xícara de café turco após o iftar todos os dias?

Os bebedores de café e chá querem consumir esses alimentos imediatamente após o iftar, que é uma refeição importante após a fome e a sede a longo prazo. No entanto, os especialistas geralmente afirmam que eles devem ser consumidos uma hora após o iftar. Caso contrário, pode causar indigestão. Por outro lado, um copo consumido uma hora após o iftar Café turcoao lado, alguns nutricionistas encontro enfatiza a necessidade de consumo. As tâmaras, que são o alimento mais consumido no Ramadã, são ricas em fibras. A fibra é uma das substâncias necessárias para a digestão. Para evitar os problemas digestivos mais comuns durante o Ramadã, os especialistas recomendam tâmaras junto com o café turco. Além disso, as tâmaras têm efeitos diferentes no corpo.

fortalece a digestão

O QUE ACONTECE SE VOCÊ COMER 2 Tâmaras COM UMA XÍCARA DE CAFÉ TURCO TODOS OS DIAS DEPOIS DO IFTAR?

• Fortalece os movimentos básicos do estômago. Ao manter o ácido do estômago em equilíbrio, reduz a sensação de queimação e inchaço após as refeições.
  
• Equilibra o nível de açúcar no sangue. Mantém a resistência à insulina. Elimina o risco de pressão arterial pós-refeição e problemas cardíacos.
  
• Previne o consumo de junk food, dando uma sensação de saciedade. Para quem não consegue levantar para o suhoor, mantém o corpo mais resistente no dia seguinte.
  
• Ao fortalecer o sistema nervoso, previne problemas como estresse, depressão e fadiga.
  
• Fortalece as funções cerebrais e previne dores de cabeça.