A Apple TV não foi deixada de fora do frenesi de atualização do sistema operacional esta semana. Você pode atualizar através da interface da Apple TV ou para uma atualização rápida e limpa - use o iTunes no seu PC ou Mac.
A maneira mais fácil de atualizar é usar a interface da Apple TV. No menu principal, vá para Configurações >> Geral >> Atualizar Software.
Se você deseja uma restauração e atualização limpas, conecte-o ao seu computador e use o iTunes.

Veja como atualizar sua Apple TV com seu PC ou Mac. Primeiro, desconecte o cabo HDMI da Apple TV e desconecte o cabo de alimentação e o cabo Ethernet. Pegue um cabo micro USB e conecte-o à parte traseira da Apple TV.
Nota: você perderá as configurações que possui. Se não quiser perdê-las, atualize por meio da interface da Apple TV.

Crédito da foto: Steve Krause
Em seguida, conecte a outra extremidade do cabo micro USB ao seu PC ou Mac. Estou usando um PC com Windows 7 e iTunes 10.5.
Inicie o iTunes e em dispositivos você verá seu Apple TV listado. Destaque e clique no botão Restaurar.

Depois de clicar em Restaurar, você receberá algumas mensagens. Tenho as atualizações automáticas desativadas, então clique em verificar.

Em seguida, clique em Restaurar e atualizar na próxima caixa de diálogo perguntando se você tem certeza.
A janela Restauração do software Apple TV é exibida. Clique em Avançar.

Concorde com o Contrato de licença do software Apple TV.

Você verá o progresso da Atualização de software da Apple TV na parte superior do iTunes.

Após o download e a instalação da atualização, seu sistema restaurará a Apple TV.

Quando a atualização terminar, clique em OK. O seu Apple TV está agora atualizado com a versão 4.4. Desconecte-o do computador e reconecte-o à sua TV.

A atualização da Apple TV inclui recursos do iCloud - Photo Stream e AirPlay Mirroring. Novos canais de TV na Internet também foram adicionados. Eles incluem NHL - Live Games, Wall Street Journal Live, novos temas de apresentação de slides, aprimoramentos do Netflix e navegação aprimorada para os iTunes Movie Trailers.