Por que os pés incham durante a gravidez? O que deve ser feito para evitar o inchaço dos pés durante a gravidez?

O inchaço dos pés das mulheres durante a gravidez é bastante comum. À medida que o bebê se instala no útero da mãe e continua a se desenvolver, ocorrem mudanças visíveis no corpo da mãe. Especialistas explicaram sobre o inchaço nos pés das gestantes: Por que os pés incham durante a gravidez? O que fazer para o inchaço dos pés durante a gravidez?

Afirmando que o inchaço dos pés é uma situação comum durante a gravidez, os especialistas afirmam que, à medida que a gravidez avança, causa problemas junto com algumas mudanças no corpo. O mais proeminente deles é o inchaço do pé (edema), que é experimentado por 75% das mulheres grávidas, e consiste em um aumento do líquido entre as células. Pés e tornozelos inchados, quando tocados, há uma condição semelhante a massa nessa área. A impressão digital sai e o local onde o dedo tocou desce, depois de alguns segundos ele se enche novamente. Especialistas dizem que essa situação é mais perpétua. mulherEle afirmou que foi visto em

pé inchado durante a gravidez

POR QUE A ESFERA DO PÉ DURANTE A GRAVIDEZ?

Embora os especialistas tenham afirmado que o inchaço dos pés e tornozelos durante a gravidez é normal, eles também explicaram a causa subjacente. À medida que a gravidez avança, o útero em crescimento impede o retorno do sangue das pernas para o coração. Nesse caso, o sangue se acumula nas pernas e o sangue acumulado nas veias das pernas escapa da veia, causando inchaço nos pés e tornozelos.

pé inchado durante a gravidez

Edema, que ocorre quando há um problema relacionado à nutrição, em decorrência de uma alimentação irregular ou inadequada; O inchaço é visto nas mãos, pés, rosto e corpo em geral devido à deficiência de proteína. Apesar disso, os especialistas, que explicaram que o inchaço, ou seja, o edema, pode ser regredido ou prevenido tomando alguns cuidados, fizeram recomendações.

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O QUE DEVE SER FEITO PARA EVITAR O INCHAÇO DOS PÉS NA GRAVIDEZ?

Gestantes com inchaço nos pés e tornozelos podem prevenir ou reduzir o problema aplicando as seguintes substâncias aprovadas por especialistas em suas vidas.

• Não fique muito tempo.
• Se houver inchaço nos pés e tornozelos, não cruze as pernas.
• Evite sair em clima quente e úmido.
• Procure usar sapatos confortáveis ​​e meias de apoio desenvolvidas para gestantes.
• Massagem regular nos pés, aplique complexos frios nas áreas inchadas.
• Tente manter os pés inchados elevados.
• O exercício é um método muito eficaz para prevenir o problema de inchaço. Estabelecimento de rotinas diárias Esporte tente fazer isso.
• Tente beber pelo menos dois litros de líquido todos os dias.
• Evite alimentos e bebidas salgados.
• Se o problema do inchaço não desaparecer e incomodar excessivamente, consulte um médico.