Ele derrotou o problema de hérnia de disco praticando esportes!

Nezaket Akmercan (50), que há anos luta contra problemas de excesso de peso e hérnia de disco, superou essa doença praticando esportes.

Por anos, lutando com os problemas de excesso de peso na cintura e hérnia de disco Cortesia Akmercan (50), esporte Ele superou sua doença. Município de Bagcilar Mártir Promotor Mehmet Selim Kiraz Centro Cultural Pavilhão Esportivo Ele recuperou a saúde no final do programa de 1 ano sob a supervisão de um treinador especializado.

Cortesia Akmercan

Ele se livrou de seu desconforto praticando esportes

Nezaket Akmercan (50), autônoma em Bağcılar, começou a ganhar peso rapidamente desde 2001. Junto com o aumento de peso, o corpo de Akmercan também sofria de hérnia de disco e deslizamento da cintura. Akmercan, que continua seu tratamento no hospital, decidiu superar a doença praticando esportes.

Cortesia Akmercan

A conselho dos amigos, foi ao ginásio da Direcção dos Serviços Juvenis e Desportivos do Centro Cultural Mártir Savcı Mehmet Selim Kiraz do Município de Bağcılar. A treinadora esportiva Ayşe Aydın, que ouviu Akmercan, preparou um programa especial de 3 séries para ela. Após cerca de um ano de treinamento, Akmercan perdeu 20 quilos e caiu para 95 quilos, livrando-se de hérnia de disco e deslizamento na cintura.

Cortesia Akmercan

"EU ME RENOVADO"

Akmercan disse que teve dificuldades nos primeiros dias de esporte, mas com o tempo se acostumou. “Nos últimos anos, seus problemas começaram a aumentar. Por causa das minhas doenças, não podia sair e fazer meu trabalho em casa. Após cerca de 1 ano de esportes, voltei aos meus dias saudáveis. Acabei de me renovar. Agora fico acordado o dia todo, andando por aí, fazendo meu trabalho, mas não me canso" disse. Convidando outros como ele a praticar esportes, Akmercan também agradeceu ao prefeito de Bağcılar, Abdullah Özdemir, que prestou esse serviço.

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