O que é a dieta VB6? Como isso é feito?

Surgiu uma nova lista de dietas para quem quer emagrecer em pouco tempo. A dieta VB6 tem atraído a atenção das mulheres ultimamente. Aqui está o que você precisa saber sobre a dieta VB6.

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O que é a dieta VB6?

Escritor de Gastronomia Mark Bitman açúcar em excesso, quilo e colesterol alto enquanto lutava com tanto perda de peso, e também encontrou a fórmula da dieta que não impede a socialização.

No entanto, essa dieta pode causar sérios problemas de saúde quando aplicada incorretamente, além de causar rápida perda de peso.

VB6 (Vegan antes das 6) uma dieta ao longo da vida

O arquiteto da dieta VB6 Mark Bitman, “Precisamos de uma dieta que possamos seguir de forma consistente e que não seja muito radical.” diz.

O VB6, que lembra uma dieta vegana em meio período, só está disponível até as 18h. legumes, frutas, legumes, grãos, nozes E suas sementes alimentos embalados processados ​​​​que são consumidos, não consomem alimentos de origem animal e seguem uma dieta vegetariana estrita,

pão branco, arroz branco e macarrão Uma dieta que evita carboidratos simples e álcool. No entanto, o consumo de qualquer alimento é gratuito, desde que controlado.

da dieta VB6 principais características, indeterminado ser aplicável. Em alguns casos, no jantar ou durante um determinado período de tempo. não comer carne, ovos e laticínios, Em outros casos de segunda a sexta fazer dieta e finais de semana voltar ao normal.

Vantagens da dieta VB6

Esta dieta inclui carboidratos complexos, ou seja, difícil de digerir carboidratos (como pão, arroz, bulgur, macarrão, macarrão) pois contém proteínas vegetais e animais uma única dieta não o programa. Especialmente para as pessoas flexibilidade no jantar É um modelo de dieta fácil de implementar e manter.

O nutricionista especialista Gamze Şanlı Ak diz que esta dieta deve ser seguida por um nutricionista especialista.