Receita de cura que faz você perder 4 quilos com abóbora! Abóbora faz você ganhar peso? Quantas calorias em abóbora
Miscelânea / / April 03, 2023
Graças à sua característica nutritiva, você pode incluir a abóbora, que é consumida no verão e no inverno, em sua alimentação. Você também pode acelerar a queima de gordura consumindo abóbora, que é um dos alimentos de baixa caloria, tornando-a adequada para a dieta. Então, a abóbora, que tem sido alvo de curiosidade ultimamente, engorda? Aqui está a receita da cura que te faz perder 4 quilos com abóbora!
A abóbora está entre os alimentos alternativos para se livrar do excesso de peso e também para ter um corpo saudável. A abóbora, indispensável nas sobremesas e nas refeições, é muito consumida no outono e no inverno. Se você deseja ter uma aparência esbelta e em forma, pode incluir a abobrinha no programa de nutrição ao qual precisa prestar atenção. A abóbora detox, que promete perder 4 quilos em 4 dias devido às suas baixas calorias, se tornou a preferida de muitas pessoas que querem perder peso em pouco tempo. A abóbora, que é um dos vegetais que fortalecem a imunidade, contribui para a progressão mais fácil de substâncias nocivas que precisam ser removidas do corpo, com seu conteúdo rico em fibras. Receita de cura de abóbora que faz você perder 4 quilos em 4 dias...
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Especialista em nutrição e dieta Melis Torluoğlu “Embora a maioria de nós o considere um vegetal, na verdade é; É uma fruta rica em vitamina A, vitamina B, vitamina E, ferro, sódio, potássio, cálcio, magnésio, zinco, fósforo e polpa. ele disse.
BENEFÍCIOS DA ABÓBORA
- Tem a característica de acelerar os movimentos intestinais.
- Suporta perda de peso
- É muito importante para a saúde ocular.
- Atua como um escudo protetor contra alergias.
- Rejuvenesce a pele e a deixa mais bonita.
O PUMPER PERDE PESO??
A abóbora é um dos alimentos ideais que podem ser preferidos na dieta devido ao seu alto valor de potássio, que evita o acúmulo de edema e é eficaz na purificação de toxinas. Além disso, você deve seguir as regras da cura da abóbora para obter resultados efetivos na abóbora, que proporciona fácil queima de gordura para acelerar o metabolismo.
abóbora faz você ganhar peso
CURA DE ABÓBORA QUE PERDE 4 PESO EM 4 DIAS
MATERIAIS
- 1 libra de abóbora fatiada
- 2 pimentões vermelhos
- 5 xícaras de leite semidesnatado
- 5 xícaras de água quente
- Um pouco de sal
PARA ADICIONAR
- um pouco de salsa
- um pouco de endro
- Você pode adicionar 1 pitada de hortelã seca e, se desejar, páprica.
Cura de abóbora que faz você perder 4 quilos em 4 dias
FABRICAÇÃO:
- Retire as sementes do meio das abóboras que você comprou cortadas no mercado. Em seguida, lave as abóboras.
- Corte em cubos. Coloque em uma panela. Em seguida, pique 2 pimentas como comestíveis.
- Em seguida, adicione 5 xícaras de água fervida a ele. Depois de adicionar a água, adicione o leite. Depois de adicionar um pouco de sal, leve ao fogão e cozinhe em fogo médio.
- Continue cozinhando até que as abóboras estejam macias. Desligue o fogo quando perceber que as abóboras estão cozidas.
- Pegue um liquidificador e passe a sopa pelo liquidificador.
- Por fim, você pode adicionar os temperos que desejar, salsa picada e endro e servir.
Desfrute de sua refeição...
como fazer sopa de abóbora
QUANTAS VEZES POR DIA DEVE SER CONSUMIDO O PUMPER?
- Recomenda-se consumir 2 refeições ao dia como almoço e noite.
- Você pode preparar seu café da manhã na forma de 1 pão integral normal, um ovo, azeitonas e verduras.
- Enquanto isso, beba pelo menos 2 litros de água por dia e por 1 hora. esporte Não se esqueça de fazê-lo.
- Ao final de 4 dias, você ficará surpreso ao ver os resultados surpreendentes na balança.
benefícios da abóbora
QUANTAS CALORIAS NO PUMPER?
Quantas calorias em abóbora
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ou esta sopa. mas você deve dizer que tem que ser abobrinha preta. Não é uma sopa feita com doces crustáceos brancos. Além disso, seque as sementes na sopa com casca preta e coma-as como sementes de abóbora. cura tudo.