Como fazer uma elegante sandália de abóbora? Deliciosa receita de sandália de abobrinha no forno

Indo de pastéis a sopas, a abobrinha é indispensável na cozinha por ser um legume versátil. Para quem está pensando no que fazer com a abobrinha, que tem diversas receitas para consumir, criamos a receita de sandália de abobrinha. Então, como fazer sandálias de abobrinha, qual é a receita?

Você nunca viu abobrinha tão deliciosa e satisfatória. Temos certeza de que criaremos uma receita muito recheada e satisfatória com a receita que daremos. Vale a pena experimentar a sandália de abobrinha, que vai viciar dietistas, vegetarianos e até quem não gosta de abobrinha. Ao jantar, esta refeição farta e leve será indispensável para as suas mesas. É nutritivo, satisfatório e saudável receita de sandália de abobrinhao que você quiser, vamos. Corte, misture e prepare-se para deleitar o seu paladar!

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RECEITA DE SANDÁLIA DE ABÓBORA:

MATERIAIS

8 abobrinhas médias

4 dentes de alho

2 tomates 

1 xícara e meia de grão de bico cozido

Tomilho seco, quebras de erva-doce, sal e pimenta

12 colheres de queijo parmesão

1 xícara de queijo mussarela integral

Milho doce

Migalhas de pão

2 colheres de sopa de manjericão ou salsa fresca picada

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FABRICAÇÃO

Pré-aqueça o forno a 220-230 graus.

Corte as pontas do caule da abobrinha.

Corte cada um ao meio no sentido do comprimento e esvazie o interior com uma colher.

Em seguida, coloque as barquinhas em uma assadeira e unte cada uma com um pouco de azeite.

Polvilhe ¼ colher de chá de sal, ½ colher de chá de tomilho e pimenta-do-reino moída na hora em toda a abóbora cortada.

Em seguida corte os tomates em cubos e coloque na panela e cozinhe até soltar, depois acrescente o grão de bico e cozinhe por 6-7 minutos.

Em seguida, adicione o alho, ½ colher de chá de tomilho seco, ½ colher de chá de sal e ¼ xícara de queijo parmesão. Aqueça por 1 minuto até que esteja totalmente aquecido. Em seguida, adicione o milho.

Pegue o recheio resultante em barcos de abobrinha. Decore com queijo mussarela e 2 colheres de sopa de queijo parmesão restantes.

Asse por 20 minutos até o queijo derreter e dourar. Deixe descansar por 2 minutos antes de servir.

Desfrute de sua refeição...