Aviso de carne de sacrifício para pacientes cardiovasculares! Pacientes cardíacos podem comer carne de sacrifício?

Pacientes com doenças cardiovasculares, insuficiência cardíaca ou hipertensão podem ter sérios problemas de saúde se não prestarem atenção à sua dieta durante o Eid al-Adha. Como os pacientes cardíacos devem ser alimentados no Eid-al-Adha, a carne qurban aumenta o colesterol, quanta carne os pacientes cardíacos devem consumir? Aqui estão as respostas para todas as suas perguntas nos detalhes de nossas notícias.

Eid-al-AdhaO facto de a maioria das refeições preparadas para as mesas cuidadosamente confeccionadas na Turquia consistir em alimentos pesados ​​como carne e sobremesas com calda, também pode desencadear várias doenças em termos de saúde. O valor da porção das refeições extras ingeridas fora dos hábitos alimentares diários de rotina durante o Eid-al-Adha Se não for ajustada, será um convite para doenças crônicas como hipertensão, coração e diabetes. pode tirar. Especialmente os cardíacos e os hipertensos devem revisar seu consumo de carne durante a festa do sacrifício.

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Sabe-se que o consumo de sal aumenta com o consumo de carne vermelha durante a Festa do Sacrifício. Esta situação representa um sério perigo para os pacientes com hipertensão. A ingestão excessiva de sal pode levar a elevações excessivas da pressão arterial, aumentando o risco de hemorragia cerebral, derrame e ataque cardíaco. Portanto, o consumo de sal deve ser mantido abaixo de 5 gramas por dia (1,5 colher de chá ou 1 colher de chá rasa).

QUANTA CARNE OS CARDÍACOS PODEM CONSUMIR?

O consumo médio de uma porção não deve ultrapassar 120 – 150 gr (4 – 5 Almôndegas). Será uma escolha mais saudável consumi-lo em média uma ou duas vezes por semana, ou até duas vezes em 10 dias se possível.

CARNE VERMELHA AUMENTA O COLESTEROL?

Todos os tipos de carne vermelha são eficazes no aumento do colesterol. Frequência de consumo de carne, método de cozimento, estrutura (gordura) são os parâmetros que determinam a velocidade no efeito de elevação do colesterol. O colesterol alto não se limita apenas à carne vermelha, mas pode ser causado por todos os alimentos de origem animal e qualquer tipo de gordura utilizada em grandes quantidades.

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ATENÇÃO A ESTES PARA TER UMA VITÓRIA SAUDÁVEL!

• Prefira as partes sem gordura da carne sacrificada abatida durante o Eid al-Adha.
• Tente minimizar o consumo de sal junto com a carne.
• Limite o consumo de carne a uma porção por dia durante o Eid al-Adha.
• Não escolha carne vermelha para todas as refeições durante o feriado.
• Ao consumir carne, sempre escolha produtos lácteos, como iogurte ou leitelho.
• Cuide para consumir carne assada e vermelha no almoço.
• Inclua verduras e diferentes grupos de alimentos junto com a carne.
• Prefira sobremesas com leite em vez de sobremesas pesadas e com xarope.
• Faça uma caminhada por pelo menos uma hora todos os dias durante o feriado.