A comida da loja de antioxidantes é curativa! Como fazer prato de batata roxa?
Miscelânea / / July 03, 2023
A batata roxa, que surgiu como uma semente como resultado da combinação do DNA de alimentos roxos, é conhecida como um depósito de antioxidantes. A batata roxa, de consumo recomendado para a saúde humana, também se destaca pelo sabor. A batata roxa, que apresenta um visual festivo nas receitas em que entra, também é a preferida com sua refeição. Então, como é feito o prato de batata roxa rico em antioxidantes?
Começou a ser cultivado na Turquia e é frequentemente consumido em muitos países. batata roxaé conhecido por suas muitas receitas. A batata roxa, recomendada por especialistas em saúde e com sabor adocicado, regula a circulação sanguínea e o equilíbrio da pressão arterial por ser rica em antioxidantes. A batata roxa, que também fortalece os vasos sanguíneos, chama a atenção com sua alimentação. A batata roxa, que é utilizada em saladas, sopas e assados com azeite, é curiosa por ser uma espécie milenar. A batata roxa, que dá uma sensação de saciedade por muito tempo, é conhecida por ser mais nutritiva do que muitos alimentos. É inevitável comer um alimento tão importante. Aqui está a receita do prato de batata roxa
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como cozinhar batata roxa
RECEITA DE BATATAS ROXAS:
MATERIAIS
3 batatas roxas
1 colher de sopa de azeite
½ colher de chá de páprica
1 cabeça de alho
Sal e pimenta
prato de batata roxa
FABRICAÇÃO
Primeiro, verifique se as batatas foram limpas de sujeira e detritos e estão prontas para cozinhar.
Nessa fase, você pode escolher com casca ou sem casca, pois as cascas possuem mais propriedades antioxidantes.
Corte as batatas do mesmo tamanho, com 3 polegadas de espessura.
Prato de batata roxa com alho
Coloque as batatas em uma tigela grande e tempere com páprica, sal e pimenta.
batata roxa
Use um espremedor de alho para adicionar uma cabeça de dentes de alho às batatas.
Receita de batata roxa com alho
Em seguida, transfira-os para uma bandeja para fritar.
O que fazer com batatas roxas
Asse em forno pré-aquecido a 400 graus por 25 a 30 minutos ou até que uma faca inserida nele possa entrar e sair facilmente.
Boa sorte...