Ümit Erdim tem 38 anos, irreconhecível! A dieta do famoso ator que ficou em pele e osso

A famosa atriz Ümit Erdim continua a derreter dia após dia. O famoso ator, que estava bastante acima do peso quando foi o primeiro ator, permaneceu pele e osso. Enquanto as dietas das celebridades estavam em pauta recentemente, Erdim compartilhou sua fórmula de emagrecimento. Aqui está aquela lista de dietas que deixou o famoso ator como um galho...

A famosa atriz Ümit Erdim, de 38 anos, continua se destacando com o peso que perdeu. A atriz, que emagreceu cerca de 46 quilos em 4 anos, vive uma grande mudança e explica sua alimentação para manter a forma.

NOTÍCIAS RELACIONADASTuğçe Kandemir, que estava com problemas de peso, era magra! Sua lista de dieta

PELE E OSSO! ANUNCIADA A FÓRMULA

Erdim, onde seus fãs ficaram chocados ao compartilhar sua versão mais recente nas redes sociais, estava mais do que faminto. esporte Ela anunciou que havia perdido peso.

Em uma entrevista com um nome famoso; "Faço cross fit às 7h. Dizem que fico mais bonita quando estou acima do peso, mas é claro que a qualidade de vida de uma pessoa acima do peso não é uma qualidade muito alta como padrão de vida. Em 2010, eu pesava 142 kg. Você sobe dois lances de escada, a vida fica insuportável"

tinha feito uma declaração.

Ümit Erdim permaneceu pele e osso

NÃO SEJA ENSINADO DIZENDO QUEM DIZ 'EU SINTO FRAQUEZA COM CHÁ E SOPA'

Ümit Erdim afirmou que perdeu peso praticando métodos naturais e esportes. "Infelizmente, você não pode evitar algumas situações de poluição de informações na internet. Está chovendo mensagens para mim agora. 'Não sei que chá você tem na internet, você emagreceu com ele, você tomou esse chá, é verdade?' ditado. Absolutamente não acredito em tais coisas. Eu não perdi peso com nenhum chá ou qualquer outra coisa. Perdi peso com exercícios. Vamos tomar chá com sopa, à noite na frente da TV, vamos levantar fracos de manhã, isso não existe. Vá à academia, vá à praia, corra. Se você não tiver tempo, durma 1 hora a menos e faça exercícios." Ele não deixou de avisar seus fãs.

NOTÍCIAS RELACIONADAS

O que acontece se você adicionar mel ao vinagre de maçã? O vinagre de maçã e o mel emagrecem?

NOTÍCIAS RELACIONADAS

Declarações muito sinceras de Ufuk Özkan, que sobreviveu à cirrose: Doei há 15 anos