As crianças devem beber café turco? O café é indicado para qual idade?

Muitos de vocês já ouviram a frase "café é prejudicial para as crianças" por anos. Você sabe o quão verdadeira é essa afirmação? O café, conhecido por ser prejudicial para as crianças há anos, é adequado para as crianças beberem? Se você está se perguntando sobre as respostas para essas perguntas, dê uma olhada em nossas notícias.

amplamente consumido em nosso país. café Ele também tem um lugar importante em nossa cultura. visto como parte de nossa cultura. Café turcoOs benefícios são inúmeros. Embora possa causar diversos problemas quando consumido de forma incorreta, o consumo do café é muito benéfico para a saúde. Então, está tudo bem para as crianças consumirem o café que os adultos adoram consumir? Como deve ser o consumo de café em crianças? Aqui estão as respostas...

Consumo de café em crianças

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AS CRIANÇAS DEVEM TOMAR CAFÉ TURCO?

Especialista em Medicina Interna e Cardiologia prof. dr. Canan KaratayNos últimos anos, as declarações de que as crianças podem beber quanto café turco quiserem, desde que não contenha açúcar, têm sido objeto de discussão. prof. Karatay,

“As crianças podem beber café turco à vontade, desde que sem açúcar. O café é um antioxidante muito poderoso. Açúcar causa estragos no cérebro, café conserta, faz com que pareça gim" ele disse. Especialista em pediatria Sultão Dogan enquanto "Eu definitivamente não recomendo cafeína para crianças. Definitivamente, eu recomendaria não dar a crianças entre 0 e 13 anos. Eu recomendo no máximo uma xícara de café por dia para crianças de 13 a 18 anos. Na verdade, é melhor que não bebam, mas com um copo está bom. Porque eles já obtêm cafeína de sua alimentação diária" tinha feito uma declaração.

As crianças podem beber café turco?

De acordo com estudos sobre o consumo de café por crianças, todas as reações observadas em adultos também foram observadas em crianças. Um resultado adicional não foi observado. Uma vez que as habilidades digestivas das crianças que consomem café também funcionam normalmente, não há conclusão de que o café seja prejudicial às crianças. Mas consumo de café em criançasÉ importante observar que o café deve ser bebido com açúcar. Danos causados ​​pelo açúcar no corpo, adulto ou criança mais do que qualquer corpo, independentemente. Por este motivo, a quantidade de consumo de café com açúcar deve ser com pouco ou nenhum açúcar.

café para crianças

COMO AS CRIANÇAS DEVEM CONSUMIR O CAFÉ?

O café, que não deve ser consumido por adultos, também deve ser consumido em determinadas quantidades por crianças. A quantidade recomendada de café para crianças em determinadas faixas etárias é a seguinte;

Consumo de café por idade em crianças

• 45 miligramas por dia para crianças de 4 a 6 anos

• 62,5 miligramas por dia para crianças de 7 a 9 anos,

• 85 miligramas por dia para crianças de 10 a 12 anos

• 100 miligramas por dia para crianças de 12 a 18 anos

OBSERVAÇÃO: O consumo de mais de 2 xícaras de café por dia em adultos pode causar muitas doenças, assim como temporariamente após o consumo de café em crianças com problemas de hiperatividade; aumento de energia, ansiedade, estados de pressa podem ser observados. Por esse motivo, recomenda-se dar café com cautela a crianças com hiperatividade.

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