Como fazer um baile para encontros? Uma receita de lanche saudável feito com tâmaras!

Que tal lanches feitos com tâmaras saudáveis ​​e deliciosos? A receita das bolinhas de tâmaras, que ficam prontas em 5 minutos e podem ser consumidas com café ou chá, está nos detalhes do nosso artigo. Então, como fazer bolinhos de tâmaras, um lanche saudável feito com tâmaras?

As bolas de tâmaras, que consistem em petiscos naturais e saudáveis, estão entre os petiscos mais consumidos nos últimos tempos. As bolas de tâmaras, que você leva para o trabalho ou deseja consumir durante o dia, costumam ser preferidas por serem fáceis de guardar. Você pode cobrir os bolinhos de dendê, que chamam a atenção pela aparência, com pó de avelã, amendoim ou coco, conforme desejar. Vamos dar uma olhada detalhada em como essas bolas de tâmaras saudáveis ​​são feitas.NOTÍCIAS RELACIONADASComo fazer magnólia com molho de pêssego que vai comendo na hora? Receita de magnólia de pêssego

RECEITA DE BOLAS DE DATA:

MATERIAIS

12 datas
uma xícara de grão de bico amarelo
2 colheres de chá de óleo de coco
1 colher de sopa de cacau cheio

87 Manteiga de amendoim
1 colher de chá de avelãs torradas
2 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de xarope de bordo

Por cima;

coco
Cacau
Avelãs ou amendoins em pó

NOTÍCIAS RELACIONADASComo fazer Bolo de Biscoito Pudim Petibor? Receita prática de bolo petibor

FABRICAÇÃO

Deixe as tâmaras separadas das sementes amolecerem com água quente potável.

Para a pasta de avelã, asse as avelãs até ficarem marrom claro e enquanto estiverem quentes retire-as do processador de alimentos e amasse.

Depois que as avelãs estiverem com consistência amassada, acrescente o mel e passe novamente no processador de alimentos.

Depois, para a cobertura externa, passe o grão de bico no robô por 6 segundos, depois as tâmaras e 1 colher de sopa de dentro. adicione o cacau e passe novamente depois adicione o óleo de coco e processe todos os ingredientes no processador de alimentos passe isso.

Para dar a forma obtida, enrole no tamanho de uma noz e cubra como desejar.

Suas bolas de encontro saudáveis ​​​​estão prontas.

Desfrute de sua refeição...