O que fazer com peixe tórico? Receita tórica assada! Como fazer MasterChef Torik?

Neste episódio do MasterChef Turquia, os concorrentes foram convidados a fazer receitas com peixes diferentes. O peixe Torik começou a ser pesquisado nos motores de busca. Então, o que fazer com o peixe turik? Como fazer peixe turik MasterChef? Aqui está a receita de peixe tórico assado no forno...

As espécies de peixes, frequentemente consumidas em todas as estações e enfatizadas pelos especialistas em saúde, tornam-se alimentos indispensáveis ​​na mesa. Recomenda-se que o peixe, que traz muitos benefícios, desde o desenvolvimento da inteligência até a depressão, seja consumido pelo menos 2 porções por semana. O consumo de pescado, que é muito benéfico e deve se tornar um hábito, também se destaca pela variedade de pescados. Hoje estamos aqui com uma receita de peixe tórico que apoia a saúde do coração e permite obter a gordura que o corpo não consegue produzir, graças ao Ómega 3 que contém. Então, como fazer peixe torik? Aqui está a receita do peixe torik...

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RECEITA DE PEIXE TÓRICO:

MATERIAIS

peixe tórico
1 colher de chá de tomilho
1 colher de chá de pimenta moída
limão fatiado
Sal
Óleo líquido
1 batata

Para marinada;

Manteiga
1,5 colheres de chá de vinagre
1 colher de sopa de pasta de pimenta
Tempero de sua preferência

Receita de peixe Torik

FABRICAÇÃO

Primeiro, separe o peixe das escamas e limpe-o bem.

Em seguida, corte bem o peixe em formas redondas.

Para marinar o peixe tórico, misture os ingredientes e deixe o peixe integrar bem e deixe descansar por 1 hora.

Coloque o peixe marinado na assadeira.

Adicione o tomilho, a hortelã, as batatas e os limões cortados em meias luas.

Polvilhe com azeite e sal e leve ao forno pré-aquecido a 190 graus.

Verifique de vez em quando. Quando estiver cozido, retire do forno e decore para servir.

Desfrute de sua refeição...