Por que você não dorme à tarde? Por que não é bom dormir à tarde?

De acordo com estudiosos islâmicos, dormir entre a tarde e a noite é considerado makruh. Por que você não dorme à tarde? Por que não é bom dormir à tarde? Por que não dormir durante a época do apocalipse? Aqui estão as respostas...

Embora o horário principal para dormir seja à noite, tanto para a saúde física quanto mental, às vezes o sono diurno também pode ser necessário. Porém, de acordo com a nossa religião, alguns horários não são tolerados para dormir. Como o período entre a tarde e a noite não é tolerado para dormir, os estudiosos desaconselham dormir nesse horário. nojento Eles tomaram sua decisão. Em outras palavras, dormir entre a tarde e a noite é descrito como ruim. A religião do Islã, que trata de toda a vida de uma pessoa para que ela possa passar as 24 horas da maneira mais benéfica para si mesma, não acha apropriado dormir à tarde, ou seja, na hora do karahah. Com a crença generalizada de que quem dorme à tarde será prejudicado, Hz. Há também um hadith que se acredita ter sido narrado pelo Profeta. Assim, Hz. Acredita-se que o Profeta disse:

dormir à tarde

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POR QUE NÃO É BOM DORMIR NA HORA DO PROFETA? É PREJUDICIAL DORMIR À TARDE?

O sono noturno é saudável para o corpo humano. Em termos da nossa religião, noite refere-se ao sono e ao descanso; O dia é dedicado ao trabalho e ao movimento. Há também um hadith narrado que dormir à tarde faz mal à pessoa. Neste contexto, desenvolveu-se uma crença generalizada de que dormir durante uma época de apocalipse prejudicará a pessoa. Na verdade, Allah Todo-Poderoso disse no versículo: "Ele (Allah) fez da noite uma roupa para você, do sono um lugar para descansar e do dia um momento para acordar e trabalhar."(Surat al-Furqan 25/47).

dormir de madrugada

Além do hadith, também existem fatos científicos de que dormir à tarde é prejudicial. Como se sabe por experiências individuais, quem dorme à tarde acorda tonto. Uma pessoa que dorme à tarde não consegue descansar e pode apresentar sintomas como dor de cabeça, esquecimento e diminuição da percepção. Resumindo, quem dorme entre a tarde e a noite terá dificuldade de recuperação.

Segundo pesquisas, o hormônio cortisol, que mantém nosso corpo em forma e vivo, atinge seu nível mais alto nas primeiras horas da manhã. Portanto, o efeito contrário ocorre para quem dorme neste horário. A pressão arterial e a frequência cardíaca do corpo, que está ativa durante o dia, aumentam à tarde e atingem seu nível mais alto à tarde. Assim, no âmbito da pesquisa, compreendeu-se que o período da tarde é o horário em que o corpo, que começa a ganhar vida com o nascer do sol pela manhã, está mais vivo e em forma. Portanto, dormir no intervalo que começa à tarde e vai até o pôr do sol da noite prejudica o fluxo natural do corpo e deixa a pessoa tonta. Na verdade, dormir nesse horário pode interferir nos valores da pressão arterial e da frequência cardíaca, podendo causar diversas doenças cardíacas.

hora do arrependimento

Por outro lado, entende-se que o sono que mais aumenta a produtividade é dormir de madrugada. Meio da manhã é o período que começa 45 minutos após o nascer do sol e dura até 20 minutos antes do meio-dia. Sono matinal, Hz. Também é encontrado na Sunnah do Profeta.

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