Mulher de 102 anos revelou o segredo para uma vida longa e saudável! Veja o que ele diz

Ele tem 102 anos, ainda trabalha e anda de triciclo... Dr. Gladys McGarey revelou o segredo para uma vida longa.

Janete Gibbsmora em Allity Claremont Terrace, uma comunidade de aposentados na Austrália. Janet Gibbs, que chamou a atenção por ter mais de 100 anos de forma saudável, falou sobre o segredo de viver tanto e o que vem fazendo há um século.

Gibbs disse que jogou golfe até os 86 anos e que viver uma vida ativa e ter jovens amigos são um dos principais segredos para uma vida longa. A maioria das pessoas que vivem muitos anos segue uma dieta saudável, esporte Ele diz que um estilo de vida ativo, um estilo de vida ativo e muito tempo gasto com amigos e familiares são eficazes para viver mais tempo.

O CONSELHO MAIS IMPORTANTE É SER FELIZ!

Gibbs disse que quem quer viver uma vida longa deve prestar especial atenção ao conceito de “ser feliz” e sublinhou que é preciso ter uma atitude positiva. Em sua entrevista sobre o assunto “Ainda hoje, na minha idade, meu objetivo é dar seis voltas no jardim todas as manhãs e dar uma volta no quarteirão com o pessoal à tarde.” ele disse.

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Busenur KarakayaYasemin.com - Coordenador de publicação e diretor de conteúdo

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