Se você consome muito açúcar processado ...

A especialista em nutrição e dietética Derya Fidan diz que devemos questionar todos os alimentos que ingerimos em nosso corpo e saber o que comemos e o que comemos.

Derya Fidan, açúcar Exceto que os alimentos de alto conteúdo fornecem energia ao nosso corpo, se o valor não for prestado atenção, nós doençalarla disse que poderia enfrentar.

Encontrado naturalmente em vegetais de frutas açúcar é o que nosso corpo precisa, mas açúcar processado geneticamente modificado afirmou que nosso corpo não precisa.

Derya Fidan, um açúcar simples tomado em quantidades excessivas nos hormônios da secreção pancreática criando um desequilíbrio em grandes quantidades insulina liberação de dependendo do porquê resistência à insulina disse que estava se formando. Rebento, resistência à insulina também lubrificação da barriga,alimentos com carboidratos contra com aumento do apetite Ele afirmou que isso causava muita ingestão simples de açúcar no organismo.

De acordo com os estudos realizados em mudas, o consumo excessivo de alimentos açucarados

o coração está cansado, de um ataque cardíaco responsável colesterol maligno e triglesid Ele disse que aumentou seu nível. Quando as mudas contêm alimentos que contêm muito açúcar, fígado sobrecarregar dano hepático causado e engorda de fígado Ele afirmou que foi detectado por estudos clínicos.

Baseado em um perfil de dieta saudável

MWT. Qualidade de mudas e fontes de carboidratos, pão feito de trigo integral ou farinha de centeio em cima da mesa acontecer, farinha branca Ele disse que deveria se despedir de seus produtos. Mudas, lanches saudáveis nozes, amêndoas e avelãs pode ser preferido em lanches, o consumo diário de água é de 8 a 10 copos afirmou que deveria.