Bebendo perto de dormir ...

O especialista em nutrição e dietética Hazal Çatırtan afirmou que os vírus se multiplicam no tempo frio e é necessário obter apoio das plantas durante esse período.

Hazal Çatırtan, os 10 principais usados ​​antes ou depois da doença chá de ervas Compartilhou as seguintes informações sobre:

Chá de Rosa Mosqueta: Fortalece o sistema imunológico. Aumenta a resistência contra doenças e é uma reserva de vitamina C. Pode ser consumido até 2-3 xícaras durante o dia.
Chá de Echinacea: Echinacea é outro chá que fortalece o sistema imunológico. Ajuda a proteger contra infecções respiratórias superiores se consumido regularmente. Você pode beber até 2 xícaras por dia.

Chá Hibiskus: Fortalece o sistema imunológico e relaxa o corpo com antioxidantes e vitamina C em seu conteúdo de hibisco. Você não pode beber mais de 3 xícaras por dia.
Chá Linden: O vapor de limão abre a congestão nasal, enquanto o chá reduz a dor de garganta e a tosse. Também pode ser usado para aliviar dores e inflamações.
Chá de sálvia: Pode ser usado em problemas estomacais e infecções do trato respiratório superior.

Chá de camomila: Acalma o corpo e alivia dores de garganta. Descansando o corpo ao beber perto de dormir e saúdeAjuda a dormir um bom sono.
Chá de gengibre: É bom para tosses e resfriados. Também podemos obter ajuda do gengibre no alívio de problemas estomacais relacionados à gripe. Pode ser consumido com limão.
Chá de canela: É um chá muito eficaz para aliviar a dor de garganta.

Chá de menta: Bcongestionamento do produto, gAjuda a resolver condições como dor de garganta, náusea causada por costelas.
Chá de cravo: É um dos chás que obteremos ajuda para resolver problemas respiratórios e estomacais relacionados à gripe.

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