Solução natural com 5 plantas para quem sofre de insônia, especialmente no inverno...
insônia todo mundo tem suas próprias soluções para o problema. Você também pode se livrar da insônia em sua casa com esse método.
cama quartoestes 5 você vai colocar no seu planta Seu sono estará em ordem com ...
LAVENDER
A lavanda é uma erva que é boa para ansiedade, depressão e insônia. Muitas pessoas usam produtos que contêm óleo de lavanda no banheiro. Estudos comprovaram que a lavanda reduz o hormônio cortisol, causador de estresse.
ALOE VERA
Estudos demonstraram que o aloe vera absorve produtos químicos tóxicos no ar e produz muito oxigênio.
Além disso, esta erva ajuda aqueles que têm insônia.
cíclame
A erva da orelha de coelho permite que você respire bem e fortalece seu sistema nervoso. Esta planta produtora de oxigênio absorve dióxido de carbono no ar e regula o ar na sala. Além disso, esta planta tem dores de cabeça e equilibra a pressão arterial.
SARMAŞIK
A hera em muitas casas absorve produtos químicos tóxicos no ar e fornece oxigênio fresco. Além disso, a hera impede a moldagem em 94%.
Yasemin
Além de sua fragrância, a planta jasmim afeta positivamente a saúde das pessoas. Segundo as pesquisas, foi demonstrado que a planta de jasmim melhora a qualidade do sono.
FONTE: NEWSNER