Qual é a dieta de morango enfraquecida, como é feita? Perder peso comendo morangos

Pesquisamos maneiras de perder peso com o morango, que tem um trono no coração e no cheiro. Você pode preparar o morango, que é um dos sabores mais leves e deliciosos da temporada de verão, como desintoxicação em sua casa e consumi-lo na dieta. Então, como preparar uma dieta caseira desintoxicação de água de morango? O que há na lista de dieta de morango? Aqui está o consumo de morangos na dieta...

O morango, uma das frutas mais deliciosas e bonitas do verão, é uma das frutas consumidas por quase todos. O morango, usado para purificar o corpo de toxinas prejudiciais, é uma fonte de nutrientes com alto valor nutricional e rica em vitaminas e antioxidantes. Frutas e vegetais leves, que são preferidos mais nos meses de verão em comparação com outros meses, fornecem nutrição saudável e também ajudam a enfraquecer. Então, como perder peso comendo morangos? morangos dietacomo eu faço isso? Dicas para perder peso com desintoxicação de morango ...

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A maneira mais doce de dar peso: MORANGO DETOX

INGREDIENTES:

5 morangos

1 palma de hortelã fresca

3 fatias de limão

1 litro de água

PREPARAÇÃO:

É necessário preparar água alcalina durante a noite para que os extratos da planta no morango combinem com a água. Antes de dormir à noite, transfira os ingredientes acima mencionados para o jarro e coloque a mistura na geladeira. Você pode consumi-lo no dia seguinte. (Pessoas com colite e síndrome do intestino irritável não devem consumir)

Aprecie a sua refeição ...

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A MORANGO DÁ SEU PESO?

Com apenas 32 calorias em 100 gramas de morangos, os morangos são uma das frutas ideais com baixa caloria e alto valor nutricional. Frutas que têm uma grande participação no funcionamento dos órgãos do corpo regularmente são mais populares nos meses de verão. Podemos listar os efeitos da perda de peso do morango, que é uma das frutas preferidas por quem quer se livrar do excesso de peso, como segue:

- É altamente eficaz em acelerar o metabolismo. (Mergulhe a folha de morango na água por 1 noite com antecedência)

- Ajuda o corpo a queimar, não o armazenamento de gordura.

Antioxidantes úteis fornecem vários benefícios ao organismo.

- Facilita a perda de peso com uma dieta saudável.

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4 dias DIETA DE MORANGO LISTA

1. DIA

CAFÉ DA MANHÃ

Misture uma colher de mel, maçã verde, um copo de kefir magro e um copo de morangos em todas as costeletas e salada

ALMOÇO

Salada de morango: 1 xícara de morangos, dois pepinos frescos, 50 gramas, suco de limão meio frango cozido na hora, uma noz, verduras, 1 colher de chá de óleo vegetal

NOITE

Salada de morango: 100 gramas de batata, um pouco de cebola, uma xícara de morango, queijo magro, iogurte meio limão, suco espremido na hora, meia xícara de 50 g.

dia 2

CAFÉ DA MANHÃ

1 xícara de morangos, um pequeno pedaço de pão de centeio, iogurte desnatado

ALMOÇO

Três panquecas com morangos (sem açúcar)

NOITE

Salada de repolho com morangos: repolho fresco, 100 gramas de morangos e uma colher de chá de óleo vegetal

dia 3

CAFÉ DA MANHÃ

1 xícara de morangos, uma pequena fatia de pão de centeio

ALMOÇO

200 g de melão, uma xícara de morangos, meia banana

NOITE

Salada: 70 g de batata, 70 g de cenoura, 70 g de repolho

Morango em um copo antes de dormir

dia 4

CAFÉ DA MANHÃ

Uma xícara de morangos, 50 g de queijo duro

ALMOÇO

Salada: Um copo de morangos, cebola pequena, 100 gramas de peixe, folhas de salada, uma colher de chá de óleo vegetal

NOITE

Salada de repolho com morangos: repolho fresco, 100 gramas de morangos e uma colher de chá de óleo vegetal.

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