Você pode dizer olá ao verão e adeus a quilos com receitas de smoothies que você pode preparar de maneira prática durante o dia! Além de ser adequado ao paladar, você pode preparar receitas de smoothies muito populares com o recurso de suporte resistente em casa. Aqui estão as receitas de smoothie que queima gorduras...
Uma das bebidas mais populares dos últimos tempos batido Uma ótima alternativa para receitas, especialmente lanches. Se você deseja perder peso com métodos naturais e saudáveis, é útil dar uma olhada nas receitas de smoothies com queimador de gordura. Nós compilamos as receitas mais deliciosas para você que superam as propriedades nutritivas e satisfatórias e também visam derreter a gordura corporal. Aqui é adequado ao paladar e ajuda a enfraquecer smoothie de queima de gordura Misturas ...
ALMOFADA ALMOFADA DE AVEIA INSTRUÇÕES
Aveia, que é uma das mais excelentes fontes de alimentos que ajudam a perder peso, proporciona uma perda de peso saudável, proporcionando plenitude ao longo do dia.
ingredientes:
- 4 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de linhaça
- Mel ou adoçante natural
- 1/2 mamão descascado
preparação:
Depois de misturar todos os ingredientes para que não haja lixo, despeje a água aos poucos. Faça um esforço para beber enquanto seu estômago está com fome.
EXPLOSÃO DE FRUTAS DE DERRETIMENTO DE ÓLEO LISO
Você pode começar a se despedir do seu peso com esta receita de smoothie com frutas com alto valor nutricional. Aqui está uma receita de smoothie deliciosa e com queima de gordura ...
ingredientes:
- 1 banana
- 100 gramas de abacaxi
- 50 gramas de espinafre
- 50 gramas de aveia
- 100 gramas de mirtilos
- 200 ml de chá verde frio
- 1 xícara de iogurte desnatado
preparação:
Misture os ingredientes mencionados acima do liquidificador até ficar homogêneo. Coma 3 xícaras dessa mistura antes do café da manhã, almoço e depois do jantar.
RECEITA LISO DE Damasco (para 2 pessoas)
O que você diria para perder peso com o milagre do damasco que ajuda o intestino a trabalhar rapidamente? Aqui está a deliciosa receita de smoothie que irá prepará-lo para o verão ...
ingredientes:
- 1,5 xícaras de água de coco ou água normal
- 4 damascos médios picados
- 1 colher de chá de néctar de coco ou xarope de bordo
- 2 copos de pêssegos congelados
preparação:
Misture bem todos os ingredientes com o liquidificador e misture por uma média de 30 a 60 segundos até que o nível mais alto seja suave.
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