Receita de sopa eficaz de desintoxicação

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Uma receita de sopa especial que irá preencher a barriga e criar um efeito de desintoxicação para quem gosta de beber sopa... Aqui está uma sopa de desintoxicação com muitos nutrientes úteis.

Detoxremovendo substâncias nocivas do corpo perder pesoé o nome dado às misturas feitas com vários vegetais e frutas. Especialmente, laxantes em misturas de desintoxicação contendo vegetais verdes são eficazes na limpeza das colunas. No entanto, também ajuda a se livrar de toxinas no fígado e nos rins.

ingredientes:

1 colher de sopa de azeite
1 cebola branca média
1 cenoura pequena
2 talos de aipo
1 pimentão vermelho
1-2 dentes de alho
1 punhado de feijão verde (a abóbora pode ser preferida)
2 punhados de espinafre (pode preferir brócolis)
2 tomates médios ralados
1 colher de chá de manjericão seco
½ colher de chá de tomilho seco, ½ colher de chá de pimenta preta
½ colher de chá de colorau
½ colher de chá de cominho
2 raminhos de salsa fresca

preparação:

Pique as cebolas, cenouras e talos de aipo.

Em seguida, coloque todos no teto e refogue no azeite.

Adicione o alho, pimenta, feijão verde e tomate ralado aos legumes salteados por um tempo.

Após o processo de torrefação, adicione água suficiente para passar levemente pelas tampas.

Depois que o conteúdo da panela ferver, finalmente jogue o espinafre e os temperos na sopa e deixe cozinhar.

Depois de garantir que a sopa esteja cozida, passe-a pelo liquidificador.

NOTA: Tome cuidado para consumir a sopa a cada 3 dias.

Aprecie a sua refeição ...

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