O que é uma dieta alcalina?
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Você pode se livrar do excesso de peso com alimentos alcalinos, que é um dos pilares de uma dieta saudável. Aqui está a dieta alcalina que faz você perder peso rapidamente...
Dieta alcalinafornece a você a eliminação do excesso de ácido acumulado no corpo humano e o equilíbrio ideal de pH para um corpo saudável. Porque o excesso de ácido que se acumula no organismo causa muitas doenças. alcalino dietaCafé, chá e bebidas ácidas devem ser evitados, vegetais e frutas naturais devem ser consumidos.
Aqui estão as coisas a serem aplicadas e consumidas na dieta alcalina:
Ao iniciar sua dieta, coloque 2 colheres de sopa de carbonato britânico em 2 litros de água e consuma-o durante o dia.
- Coma pão sem glúten, requeijão, uma pequena quantidade de melaço de uva e chás de ervas no café da manhã.
Ferva o espinafre e brócolis e consumi-lo com azeite de oliva.
- Coma pepinos e tâmaras nas refeições.
Coma gengibre, açafrão, semente preta, hortelã-pimenta e urtiga na salada e cure.
- Verifique se o sal que você usa nas refeições é cru e natural.
Coma legumes cozidos e ao vapor, legumes e frutos do mar no almoço.