Evite doenças com nutrição alcalina

Graças à nutrição alcalina, você pode viver uma vida saudável equilibrando os ácidos em seu corpo.

alcalinonutrição; no organismo ácido É uma forma de nutrição projetada para minimizar a taxa. Na nutrição alcalina, o valor ácido no corpo, ou seja, PHAÉ muito importante estar em equilíbrio.
O grau de pH é a medida de se as substâncias no corpo são ácidas ou alcalinas. Seu PH no corpo geralmente muda de acordo com a densidade mineral dos alimentos que ingerimos. Se você tiver um valor de PH equilibrado doenças não vem até você.

Segundo especialistas, seu corpo deve ter um equilíbrio de pH de 7,3 para ser saudável.

O valor do PH varia de 0 a 14:

- 0-7 é ácido.

- 7 é neutro.

- 7-14 é alcalino

Ficar abaixo ou passar por cima o torna vulnerável a doenças. Para isso, é necessário garantir o equilíbrio ácido do corpo. Colocar muito ácido no corpo traz muitos problemas de saúde, especialmente diabetes.

Ao preservar as células saudáveis ​​na nutrição alcalina, os minerais necessários também são tomados.

A nutrição alcalina evita a formação de placas nos vasos sanguíneos, impede a acumulação de cálcio na urina, evita cálculos renais e proporciona uma estrutura óssea mais forte.

Quais são as doenças que ocorrem quando o equilíbrio ácido do corpo é perturbado, ou seja, quando o valor ácido aumenta?

Sonolência e cansaço,

- Náusea,

-Asabiyet,

Dores de estômago,

Tendência à depressão

Dor de Cabeça,

O sistema imunológico enfraquece,

-Yorgunluk,

-Diyabet,

-Obezit para,

- envelhecimento precoce,

Excesso de cálculos renais ácidos que se acumulam nos rins,

Pressão alta,

- deficiência de vitamina D,

- A quantidade de oxigênio transportada para as células diminui. O cálcio, que é um mineral alcalino, é usado retirando cálcio dos ossos devido à inadequação da nutrição e, portanto, causa osteoporose.

Benefícios da nutrição Akali:

Protege ossos e músculos.

Reduz o risco de hipertensão e derrame.

Faz desaparecer a dor crônica

Previne a deficiência de vitamina e magnésio

Protege contra o câncer

Fortalece o sistema imunológico.

Evita que o excesso de peso e gordura se acumule no corpo.

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FONTE: HEALTHLINE