Comer batatas fritas leva peso? Receitas caseiras de batatas fritas crocantes

Nós compilamos para você as receitas sem saúde para perda de peso que você pode preparar para o seu filho ou adulto em casa. Mas os chips normais ganham peso? Como preparar fichas de maneira saudável em casa? Quais são os pontos a serem considerados ao consumir chips? Aqui estão as receitas mais saudáveis ​​adequadas para dieta...

As batatas fritas, uma das comidas lixo geralmente consumidas enquanto assiste a filmes ou em um ambiente de amigo, são bastante prejudiciais em termos de saúde. O excesso de gordura desencadeia câncer, obesidade, alzheimer e açúcar, causando problemas como ganho de peso excessivo e problemas de acne na pele. Esses chips, que não podem ser impedidos por todos sem dizer grande ou pequeno, são pelo menos tão prejudiciais quanto fumar. Embora não contenha gordura de porco, você pode preparar suas batatas fritas em casa de maneira saudável, em vez de escurecer sua vida com batatas fritas que não são conhecidas em quais ambientes e de que forma. Se você não quer proteger sua saúde e interromper seu formulário

de baixa caloria e experimente nossas receitas saudáveis ​​de batatas fritas.

99 SÓ CALORIA CHIP DE BOMBA DE FORNO INSTRUÇÕES

INGREDIENTES:

1 abóbora grande
1/3 xícara de migalhas de pão
1/4 xícara de queijo parmesão ralado, baixo teor de gordura
1/4 colher de chá de pimenta preta
Sal (de preferência sal grosso)
1/2 colher de chá de alho em pó
1/4 colher de chá de pimenta preta
3 colheres de sopa de leite desnatado

CONSTRUÇÃO:

Depois de levar a temperatura do forno a 425 graus, misture a farinha de rosca, o queijo parmesão, a pimenta preta, o sal, o alho em pó e a pimenta preta na tigela. Corte a abobrinha na forma de um anel, mergulhe-o no leite e cubra a farinha de rosca para cobrir os dois lados.

Coloque as abóboras em papel à prova de graxa e unte-as levemente. Coloque a bandeja no forno e cozinhe por 15 minutos, depois cozinhe por 10 a 15 minutos, em média, até que vire de cabeça para baixo. Deixe esfriar até a temperatura ambiente por conta própria antes de colocá-lo em um recipiente hermético.

SEM PESO CHIPS DE CABINE

INGREDIENTES:

6 folhas de couve
Pulbiber, sal, pimenta
azeite

PREPARAÇÃO:

Corte as folhas de couve no tamanho de batatas fritas e espalhe o repolho em azeite que você vai colocar na tigela. Coloque em uma bandeja com papel manteiga e leve ao forno a 150 graus por 15-20 minutos. Após o cozimento, você pode adicionar sal, pimentão ou pimenta.

NOTA: Uma vez que contém azeite, possui uma pequena quantidade de calorias.

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