Lanches especiais para dieters
Lanches Sem Peso Fácil Perda De Peso Lanches Que Podem Ser Consumidos Na Dieta Kadin Lanches De Baixa Caloria Alimentos De Baixa Caloria Sobremesas De Baixa Caloria / / April 05, 2020
Você está procurando lanches doces e de baixa caloria que você pode comer em seus lanches dietéticos? Aqui estão receitas de lanches especiais para dieters...
À medida que os meses de verão se aproximam, aqueles que querem ter uma aparência adequada dietaEstamos nos dias em que ele abraça. Preparamos 3 receitas práticas e saudáveis para quem deseja atingir o peso ideal com uma dieta leve e com baixas calorias. Você pode perder peso rapidamente com essas receitas que você pode preparar em um curto espaço de tempo e facilmente.
Aqui estão lanches específicos para dieters:
DIETA COOKIE RECEITA
ingredientes:
-2 bananas
Meio copo de leite desnatado
-2 xícaras de aveia
-1 xícara de nozes
-1 ovo
-1 colher de sopa de mel
-1 colher de chá de cacau
-1 colher de chá de canela
-1 colher de chá de gengibre
preparação:
Primeiro, esmague as bananas em uma tigela funda e adicione ovos, aveia, leite, cacau, nozes, canela, mel e gengibre.
Depois de mexer bem, deixe descansar por uma hora, coloque o forno a 180 graus e prepare sua bandeja.
Divida a mistura na bandeja como quiser e coloque-a no forno por 15 minutos. Aqui está o seu biscoito diet!
CHIPS DE MAÇÃ COM MEL E CANELA
ingredientes:
-4 maçãs
-2 colheres de sopa de mel
-1 colher de chá de canela
preparação:
Corte as maçãs em fatias finas e coloque-as na bandeja.
Espalhe o mel nas fatias com um pincel e polvilhe com canela.
Asse em forno pré-aquecido a 120 graus por cerca de 1 hora. Aqui está o seu mel e canela chips de maçã!
Molho com receita de linguiça
ingredientes:
-2 pepinos
-100 gramas de iogurte filtrado
-100 gramas de queijo branco
-1 colher de chá de tempero vegetal
-Meios copos de chá de nozes
o -Dereot
preparação:
- Pique os pepinos em tiras longas e finas.
Misture o iogurte, queijo, condimento de legumes e nozes em uma tigela e polvilhe com endro.
- Mergulhe os pepinos que você picou no molho e os consuma com prazer.
NOTÍCIAS RELACIONADASReceita fácil do pudim da dieta
NOTÍCIAS RELACIONADASAlimentos que você precisa desistir para perder peso
NOTÍCIAS RELACIONADASReceita de salada de cenoura que perde peso rapidamente