O que deve ser feito para a criança que não quer dormir? Problemas de sono em crianças

O sono inadequado na infância desencadeia desenvolvimento e crescimento prejudiciais. Se seu filho não gosta de dormir ou acorda com frequência, isso pode ocorrer devido a essas possibilidades! Você pode ler nossas notícias para ler as razões que tiram as crianças do sono e o impacto do almoço sobre o desenvolvimento. Problemas de sono vistos na infância...

O desenvolvimento do sono, que é uma de nossas necessidades básicas, como comer e beber, é muito importante para um crescimento saudável. Seja jovem ou velho, o padrão de sono necessário para todos é a condição básica para o crescimento físico e mental das crianças. A falta de sono regularmente ou o sono noturno frequente afetam negativamente o crescimento e o desenvolvimento. A razão é que os hormônios do crescimento fazem seu trabalho durante o sono profundo. O desenvolvimento cerebral de recém-nascidos leva em média três anos para ser concluído, e esse desenvolvimento Ocorre no sono REM. A mente está sempre em movimento, independentemente de como o corpo esteja descansando durante o sono. As informações aprendidas durante o dia são repetidas durante o sono e armazenadas na memória. Portanto, aparece o fato de que as crianças que dormem regularmente aprendem com mais facilidade e rapidez.

A IMPORTÂNCIA DO SONO ALMOÇO EM CRIANÇAS

Quando analisamos os horários de educação pré-escolar, vemos que muitas escolas têm horas de sono definidas para as crianças no programa da hora do almoço. O motivo é que o almoço é tão importante quanto o sono noturno para crianças entre 0 e 6 anos de idade. O almoço, que é importante para as crianças, é obrigatório para os bebês. Nos primeiros anos, os bebês devem dormir várias vezes ao dia para um desenvolvimento saudável. Na infância, se uma criança que precisa dormir por 2 horas acorda mais cedo por vários motivos, se a criança é alegre ou agradável, isso não é um problema. O importante aqui são os comportamentos da criança após o sono.

Perder o fuso horário na hora do almoço é um detalhe a ser considerado, pois pode inverter a ordem da noite da criança. Se a criança dorme à noite em um momento em que é necessário dormir à noite, ela pode dormir tarde da noite para dormir à noite ou acordar à meia-noite, pois dormirá mais cedo.

SE NÃO QUER DORMIR NO ALMOÇO ...

É mais do que necessário ir dormir ao meio-dia durante a infância, mas se seu filho não quiser dormir ao meio-dia, você não deve forçá-lo. Se ele precisar dormir, ele já vai dormir sozinho. O motivo de acordar cedo quando ele dorme pode ser devido a razões genéticas ou problemas na infância. Você pode organizar alguns exercícios enquanto dorme. Se o jogo estiver jogando, ele pode desacelerar o jogo, ler um livro ou cantar canções de ninar.

A RAZÃO DOS TRANSTORNOS DO SONO EM CRIANÇAS

TERRORISMO NOCTURNO

Um dos fatores que fazem as crianças acordarem do sono é o terror noturno. A diferença mais proeminente do terror noturno, que ocorre em média 90 minutos após a criança adormecer, é que a criança não se lembra de nada e acorda gritando quando acorda.Os pesadelos ocorrem na primeira fase do sono REM, enquanto o terror noturno durante os não-REM, em um sono mais profundo Tem lugar.

sonambulismo

Outro fator que faz com que as crianças acordem do sono é o sonambulismo, comum entre as idades de 61 a 15 anos. Sonambulismo, que é mais comum em meninos do que em meninas, é o retorno da criança para a cama no final de um passeio de 10 a 30 minutos. Problemas genéticos são os fatores que desencadeiam desconforto.

SUB-WET

Um menor problema de umectação, observado entre as idades de 2 a 3 anos, é uma das razões efetivas para dividir as noites de sono. O início do treinamento no banheiro, atitudes precoces ou insistentes das famílias sobre esse assunto podem levar a umedecimento.

NOTÍCIAS RELACIONADASJogar basquete aumenta? Alimentos que aumentam a altura em bebês e crianças

NOTÍCIAS RELACIONADASPor que os bebês não conseguem dormir à noite? O que deve ser feito para o bebê que não dorme? Nomes de pílulas para dormir para bebês

NOTÍCIAS RELACIONADASPor que as crianças mentem? Como contar mentiras, quais são as soluções?