Como podemos dizer não às pessoas?

Uma das situações que muitas pessoas reclamam nas relações humanas é não poder dizer "não" a ninguém. Então, como podemos nos livrar dessa situação que prejudica a personalidade humana? Aqui estão sugestões para quem diz "não posso dizer não às pessoas"...

Muitas pessoas ao seu redor "Eu digo a qualquer um eu não posso dizer não" você o ouviu dizer. De acordo com especialistas; Não ser capaz de dizer não é geralmente um problema estrutural decorrente do medo de quebrar os oponentes ou de boas intenções. As pessoas que enfrentam essa situação não podem interromper o pedido da outra pessoa, mesmo que haja algo que não desejam fazer.

Tentar satisfazer todos os desejos das pessoas é um modelo comportamental cansativo e desgastante a longo prazo. As pessoas que exibem esse tipo de comportamento se sentem obrigadas a fazer o que querem, porque têm medo do relacionamento com a outra pessoa. Esse processo geralmente é tudo 'Sim' Isso faz com que o usuário se desgaste no clima.

Com isso, você ficará vulnerável a abusos em termos da parte que sabe que sempre será aceito. Quando você chega a esse estágio, começa a reclamar que as pessoas o usam constantemente. Mas depende de você reverter esse processo e aprender a dizer não.

COMO DEVEMOS DIZER NÃO?

Especialistas dizem que você deve primeiro reconhecer que dizer não não fará de você uma pessoa egoísta e má. Você não precisa fazer nada em que acredite ou não queira fazer com você. Fora isso, não responda imediatamente quando uma solicitação for feita por você. Escute um pouco. Isso economizará tempo para pensar em breve.

Se as coisas desejadas são uma situação que você não deseja fazer e o colocará em problemas, você pode dizer à pessoa à sua frente, apresentando uma desculpa. Por exemplo, seu amigo da noite está entediado e convida você para jantar. Se você acha que seu amigo está machucando você e você não quer vê-lo, pode dizer que está muito cansado.

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