Estilo de vida sedentário; é o nome dado ao estilo de vida preguiçoso. Embora esse estilo de vida diminua a vida, ele convida pessoas com pressão alta e diabetes.
Suportado por situações como internet e dependência de jogos "sedentáriovida"pessoas que vivem vivem sem se mudar por longas horas. Esse estilo de vida, geralmente observado nos países desenvolvidos, afetou mais pessoas com o avanço da tecnologia.
Organização Mundial da SaúdeSegundo, 3,2 milhões de pessoas em todo o mundo perdem suas vidas devido a esse estilo de vida e um em cada três adultos vive uma vida sedentária.
O avanço da tecnologia faz com que as pessoas tenham vícios como internet e jogos, ou melhor, se tornem preguiçosos. Ele alimenta o estilo de vida sedentário, ou seja, o estilo de vida sedentário, sem ser preguiçoso.
Efeitos negativos do estilo de vida sedentário na saúde:
- A obesidade desencadeia pressão alta e diabetes.
- Causa varizes nas pernas porque o sangue não é bombeado o suficiente.
- Causa doenças cardiovasculares.
- Causa perturbação do sistema digestivo.
- inatividade aumenta o risco de câncer de mama e cólon.
- Acelera o envelhecimento.
- Causa depressão e aumenta a tendência ao suicídio.
A atividade física reduz o risco de diabetes tipo 2. Pessoas que levam uma vida sedentária também aumentam esse risco.
A vida inativa causa demência precoce e declínio cognitivo de Alzheimer.
- Os músculos ainda vitais afetam negativamente sua estrutura e danificam os vasos nervosos. Isso aumenta o risco de derrame.
- Causa perda óssea.
- Interrompe o sistema imunológico e causa queima mais fácil de doenças.
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